這幾個明星的減肥方法，有沒有適合你的？

俗話說「五月不減肥，六月徒傷悲」，馬上就要六月，趕快臨陣磨槍一下。我們看明星他們能夠快速的瘦身，到底有什麼秘訣呢？今天我們就說幾個明星減肥的方法，大家自行拿去！

鄧超

鄧超曾經在微博上曬出自己瘦身的方法：每天兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，盡量水煮蔬菜雞肉蝦為主，每天運動一小時，15天，10斤，拿走不謝。

海清

海清的減肥方法相信是最大眾的那就是吃黃瓜！

范冰冰

最近范冰冰成功告別微胖界，那麼她的減肥秘籍是什麼呢？那就是運動加不吃，范冰冰還舉例例子：比如麥田跑步一小時，再加上一個小時的蒸瑜伽，不是完全什麼都不吃，要不然會很餓，我一般只吃煮玉米，這是我的最愛，還有煮蔬菜。另外范冰冰還告誡減肥的人，一定要忍住，不要吃高熱量的食物。

楊紫

楊紫其實看上身並不胖，但是她的下半身著實讓人不敢恭維。楊紫也知道自己的缺陷，所以一直在減肥的道路上沒有停歇，她的減肥方法就是水煮蔬菜。

劉詩詩

劉詩詩是學舞蹈的，從小就要保持身材，劉詩詩自曝減肥方法就是不吃主食！

我們可以總結：明星減肥在飲食方面大多都是水煮，外加運動。所以一些想要減肥的妹子，別在想著吃減肥藥和減肥茶了，運動節食才是王道啊！

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