腐爛水果吃一半？還有水果的挑選與存放，不知不覺就犯錯！

夏季吃水果多，但是卻不能及時的全部吃掉。

對於那些只爛了一點點的水果，到底是扔掉還是挖掉爛的部分再吃掉？

對於已經開始壞掉的水果，那些繁殖異常迅速的有害微生物，也會侵入到水果表面看著完好的部位，若是吃了不利於健康。

事實上，如果水果已經開始腐爛或者發霉，就不能再吃了，哪怕只是局部的問題。

挖掉爛的部分，吃掉水果好的部分，有何危害？

對於壞掉的水果，即使吃的不是爛掉的部分，也會損害身體健康，容易出現噁心嘔吐，頭暈腹脹等問題，甚者會引起昏迷，有生命危險。

有研究證明，腐爛或者發霉的水果，沒有壞的地方也存在有害物質。即使沒有有害物質，也已經流失了營養，最好不要再吃。

吃水果有講究，買水果以及存放水果也有技巧～

一般，水果的存放時間都不是太久，盡量要買多少水果就吃多少。選擇多買幾種水果，量少點會更好。

這樣不僅能夠吃到各種各樣的水果，避免水果吃不完存放不長久，獲得的營養也更全面多樣。

在冰箱裡面冷藏的水果，其實也很容易變軟變黑，也要儘快的吃掉。

不過，這類水果與被摔過的水果一樣，只要沒有滋生細菌與腐爛變質，就可以馬上吃掉，這樣是沒有危害的。

水果最好分類存放，像蘋果這種容易釋放乙烯的，不要與其他已經成熟的水果放在一起，以免加速腐爛。

不過，可以把蘋果與獼猴桃放在一起，能使青澀的獼猴桃加快變軟成熟的速度。

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