你會防晒嗎？西南醫院皮膚科去年接診上百例皮膚晒傷

天氣全面放晴，未來三天，各地氣溫再沖30℃，又到了全年最該防晒的季節了。5月25日是全民護膚日，今年主題是「科學護膚、合理防晒」，關於防晒，聽聽專家們是怎麼說的。

「絕大多數人塗防晒霜其實只塗了個心理安慰而已。」第三軍醫大學西南醫院皮膚科主任宋志強說，調查發現，大部分人塗抹防晒霜的量只達到了所需量的25-50%。如果防晒霜沒塗夠量，SPF 50的實際防晒效果只有SPF 7，SPF 15的實際防晒效果只有SPF 4，防晒效果會大打折扣。

「重慶其實紫外線不強。」宋志強說，即使如此，去年該院皮膚科也接到上百例被晒傷的病例，他們大多是因為去了海邊、川西等紫外線強烈的地方，且暴露在太陽下的時間過長。

他建議，在重慶夏季，如果只是上下班在戶外的女性，可以選擇SPF15—20的防晒霜，在戶外時間較長的女性可選擇SPF20—25的防晒霜，在用量上，擠到手心的防晒霜能有一分錢硬幣大小比較合適。此外，遮陽傘或遮陽帽也是必備品，尤其是敏感肌膚的女性，一定要注意防晒。

重慶市氣象台預計，主城5月26日8-14時，多雲，23-30℃；14-20時，多雲，27-30℃。外出時段(7-9時)，多雲 20℃左右。本周末，各地氣溫持續上揚。

5月26日生活氣象指數預報：

洗車：一級，適宜洗車，未來持續無雨，您的愛車將連日潔凈。

穿衣：三級，適宜穿著單層棉麻面料的套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業套裝。

感冒：五級，不易感冒，請堅持體育鍛煉，增強抵抗力。

旅遊：一級，非常適宜出遊。

晨練：四級，天氣非常適宜晨練。

舒適度：二級，午間稍熱，總體比較舒適。

行駛：三級，午間光照對道路交通有一定影響，請減速慢行。

上游新聞-重慶晨報記者 王珊

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