鼻涕不斷鼻塞難眠，6個小方法告別老鼻炎煩惱

鼻涕不斷鼻塞難眠，6個小方法告別老鼻炎煩惱

進入夏天以來，不少「老鼻炎」都飽嘗困惑，白天鼻涕不斷，黑夜鼻塞難眠，讓人無比煩惱。中醫以為鼻炎的實質是「肺氣不足」，因鼻為肺之門戶，加上「肺為嬌臟」，容易遭到霧霾、過敏源、寒氣等外邪的侵襲，致使患有鼻炎的白叟在冬天常常鼻塞、流涕。白叟想要想像冬日呼吸，無妨平常多擦熱身體上的各個通鼻區域。下面就給大家介紹6個防治鼻炎的好方法。

第一式：擦鼻旁

將拇指以外的四指併攏，並將食指的橈側（靠近拇指的一側）緊貼鼻部兩旁的鼻通穴(坐落鼻孔兩邊，鼻唇溝上)及迎香穴（坐落面部，在鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近鼻唇溝上端處），然後迅速上下擦動2~3分鐘。

第二式：擦耳後

將拇指以外的八指相交，置於後腦勺，然後用拇指來回擦兩邊的風池穴（坐落後頸部，枕骨下，兩條大筋外緣陷窩中，相當於耳垂齊平處），每次擦動2~3分鐘，直至該穴道有發熱感。將食指與中指分隔，呈「V字」狀，並用二指夾住同側的耳朵前後，然後迅速擦動二指，以擦熱耳朵後方的翳風穴（坐落耳垂後，在乳突與下頜骨之間窪陷處），每次擦動2~3分鐘。不過這些辦法也不是萬能的，如果你還在受過鼻炎困擾，趕緊去看看《鼻科陳陽生》，我的鼻炎就是他治好的，他會針對你的狀況給出鼻炎方案，調理鼻炎。

第三式：擦胸前

一手委曲於胸前，並用手掌拇指根部的大魚際緊貼胸前的膻中穴（坐落人體前正中線上，平第4肋空隙，在兩乳頭連線的中點處），然後迅速擦動2~3分鐘，直至該穴道有發熱感。一手委曲於胸前，並用手掌緊貼對側的雲門穴（坐落乳房，鎖骨下窩窪陷中，肩胛骨喙突內緣，前正中線旁開6寸處）與中府穴（坐落胸前壁的外上方,雲門穴下1寸處），然後橫向迅速擦動2~3分鐘，直至該部位有發熱感。

第四式：敲打兩經

一手伸直於體前，掌心向上，用另一手敲打伸直的手臂，從大魚際處一向敲打至肩部外側，以影響沿途肺經及大腸經上的有關穴道。來回敲打3~5分鐘，直至手臂有發熱感。兩手替換操作。

第五式：按臉頰

兩手上舉於頭部兩邊，用食指點按臉頰處的顴穴（坐落目外眥直下，顴骨下緣窪陷處），先以用食指向內旋轉揉按該穴1分鐘，再向外旋轉揉按該穴1分鐘，直至該穴有發熱感。兩手上舉於頭部兩邊，用食指點按臉頰處的四白穴（坐落瞳孔直下，在眼眶下孔的窪陷處），先用食指向內旋轉揉按該穴1分鐘，再向外旋轉揉按該穴1分鐘，直至該穴有發熱感。

第六式：按額眉

將食指與中指併攏，並用兩指揉按印堂穴（坐落人體前額部，在兩眉頭間連線與前正中線之交點處），先以兩指按順時針揉按該穴1分鐘，再按逆時針揉按該穴1分鐘，直至該穴有發熱感。將兩手置於額前，並用拇指揉按魚腰穴（坐落額部，在瞳孔直上，眉毛中的中心方位），先以拇指向內旋轉揉按該穴1分鐘，再向外旋轉揉按該穴1分鐘，直至該穴有發熱感。

鼻炎嚴重影響身體健康

1、當影響鼻腔的生理功能時，會出現呼吸障礙，引發血氧濃度降低，影響其它組織和器官的功能與代謝，而出現一些如頭痛、頭暈、記憶力下降，胸痛、胸悶、精神萎糜等，甚至會並發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重併發症。而當鼻炎未能得到及時治療，影響嗅覺粘膜時，就會出現嗅覺障礙，導致聞不著香臭等氣味。

2、當長期反覆發作的鼻炎未得到及時治療，炎症就會擴散至鄰近器官、組織，而並發如額骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下膿腫、眶內蜂窩織炎、球後視神經炎、硬腦膜外膿腫、硬腦膜下膿腫、化膿性腦膜炎、腦膿腫、海綿竇血栓性靜脈炎等多種危重急症。

◆嚴重影響工作和生活

在工作學習方面，成年人會因為鼻炎引起頭痛，腦子不清醒，昏昏沉沉，使工作效率低下;而青少年則由於鼻炎引發的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中，記憶力及學習成績顯著下降。

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