其實減肥的關鍵在於，不光要有決心，還要有毅力
健身
05-26
超重時，我們安慰自己說，改變生活習慣太麻煩了，
但是漸漸地你會發現這些改變會使我們更健康，更快樂。
肥胖時的沮喪感不復存在，取而代之的是渾身散發著健康和美麗的氣質。
其實減肥的關鍵在於，不光要有決心，還要有毅力
更重要的是正確的減肥態度和方法。但是也不要走極端，過度地沉迷減肥只會傷害身體。
健康的美麗才應該是我們追尋的。
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