快看看你的指甲吧，不然你要生大病了：指甲已經發出健康預警了，什麼叫做氣質名媛？

什麼叫優雅？迎面而來的女子，一身精美的繡花連衣裙讓原本就精緻的妝容更是完美，款款而來，步步生蓮，嘴角微微揚起的笑意，優雅宛如內斂風華的惠蘭，這份猶如渾然天成的風韻，讓人真正體會到什麼是優雅，什麼叫做氣質名媛！

身體各部分都是相連的，哪怕是小小的指甲，都會是健康狀況的晴雨表，一起來看下指甲變化帶來的健康「預警」吧！

NO1、長倒刺：營養不均衡，缺乏維生素

不能用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去；要多吃蔬菜水果補充維生素，天氣乾燥要塗上護膚霜。

NO2、白色斑點：胃腸不適，貧血，營養不良

可以去醫院檢查一下，確診是營養不良還是缺乏微量元素，然後在食物中補充相應營養。

NO3、有小凹窩：濕疹

如果指甲有小凹窩，甲板比較薄還沒有光澤，就去醫院結合全身情況來看一下，確診是否有皮膚類疾病。

NO4、半月深紅：貧血，心臟病

指甲上的半月深紅是心臟病的徵兆，如果淡紅色多是貧血導致的。此時要去醫院確診，在食譜中增加含鐵的食物，如大豆、牛肉、菠菜、葡萄乾等可預防貧血。

NO5、顏色怪異：真菌感染

其他怪異顏色多半是真菌感染引起。要保持手部皮膚的清潔乾爽。另外與感染真菌的家人隔離也很重要。如果不慎感染，削除病甲，外擦治療甲癬的藥膏，堅持一段時間就能見效。

NO6、指甲粗糙：維生素B缺乏

多吃一些粗糧和蔬菜，尤其要改變挑食的習慣，讓均衡營養，可以在食譜中增加蛋黃、動物肝臟、綠豆和深綠色蔬菜。

NO7、指甲薄脆：營養不良

指甲板比較薄脆大多是指甲營養不良引起的，需要補充蛋白質，可以多吃些魚、蝦、核桃、花生等高蛋白食物。

NO8、指甲板縱紋

指甲甲板上有數條明顯的豎紋形成脊型稱之為縱脊。指甲上有數條明顯縱紋表示長期神經衰弱、機體衰老的象徵。

NO9、指甲板橫紋

橫紋深粗者，表示一次嚴重的疾病。

指甲橫紋多且細者，多見於長期慢性消化系統疾病。飲食稍不注意，就會出現腹痛、泄瀉等癥狀。

粉色的連衣裙，總是給人幾分甜美可愛的少女氣息，而七分袖A字版型設計，則透著幾分輕熟，這款衣服便是如此，很是青春減齡，最獨特的是，這款衣服在設計上，將唯美繡花與精緻鏤空相結合，精美細膩，美輪美奐！

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