老醫師說：男性40歲之後，吃這些，腎功能會越來越好

傳統中醫理論認為腎為「先天之本」、「生命之源」。其生理功能是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚乃至牙齒、耳朵都有莫大的關係。在生活中不少人會把「十個男人九個虛」掛在嘴邊，是說腎虛是男性不得不面對的情況，的確，腎虛是一件苦惱的事情，不少男性因為礙於面子，即使察覺到有腎虛的徵兆也會一拖再拖。其實不然，腎虛不是小毛病，要是忽視對它的治療對於健康其實是有傷害的。

人們常常說腎虛腎虛，但是不知道大家了解不了解，腎虛也是分類型的，比如說腎虛是腎陽虛還是腎陰虛呢？類型不同自然引起的原因也是有區別的，所以在對這個問題進行治療的時候也一定要對症下藥，切忌胡亂用藥。

腎臟就像我們日常吃的食物，看起來似乎不是那麼起眼，因為已經成為自然，但是實際上卻又無比重要；所以無論大家在做什麼，工作是否繁忙，瑣事是否複雜，我們一定也要花花心思哄哄我們的腎臟。而且她的要求也是極其容易滿足的，只要你們跟著我做下去，保證她好你也好！

一、黑芝麻核桃粉

說起黑芝麻核桃粉，我想大家不要太熟悉，我們可能都知道黑芝麻可以護養頭髮，但是你們知道不？黑芝麻對於補肝腎，潤五臟，益氣力，長肌肉以及填腦髓還有一定的幫助功效呢！適量的進食不僅有以上列舉的效果，還能健腦益智，益壽延年。

二、蜂蜜

其實大家應該都知道，每天喝白開水才是最有營養的保健品，但如果在白開水裡加上一點甜甜的蜂蜜，不僅有利於排毒，還是老少皆宜的養生寶貝。

三、養生茶

當然在外工作的朋友們難免要在繁忙應酬的酒桌上推杯換盞，喝酒過度以及飲食不規律.因此關愛你身邊的愛人不一定要驚天動地和甜言蜜語，只要用心沏上一杯老公茶，足夠現實濃濃愛意，不僅暖了他的脾胃又能夠抓住他的心。

四、黑豆

老人們常掛在口頭的一句話就是人食五穀。沒錯，所以小小不起眼的黑豆就是隱藏的補腎良藥，每天只要小小的來幾粒，你的腎功能就會越來越好。

以上希望對大家有幫助，喜歡的也可以關注小編哦！

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