端午節到了，家裡用的它治療腰椎間盤突出有奇效！

經常遇見長期開車的司機朋友有一個病症，就是腰椎間盤突出，疼起來很要命，什麼也幹不了，所以經常久坐的朋友，和經常勞動，腰力用得比較多的朋友們就要注意的，腰椎間盤突出一旦找上門來就很難趕走了，今天推薦給大家一個傳統的小方法治療腰椎間盤突出很有效果。

腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改變後，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，導致相鄰脊神經根遭受刺激或壓迫，從而產生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。腰椎間盤突出症以腰4～5、腰5-骶1發病率最高，約佔95%。

而腰椎間盤突出的治療方法有手術治療和非手術治療的兩種選擇可以進行，一般沒有到非常嚴重，萬不得已的地步不會選擇手術，大多數選擇理療，推拿和按摩，中藥外貼的治療方法也是非常有效的，一般情況下，腰椎間盤突出，頸椎病，關節炎風濕病都可以用，找骨外段老師（E R R )和數字(7674）只用找到他的這個"薇i「 ---信」用專業對症的外貼方法快速緩解疼痛，徹底的去除病根。

端午節也來了，作為傳統節日的端午節也有很多的習俗，家裡會準備艾葉掛在門上，今天推薦一種艾葉治療腰椎間盤突出的方法，具體用法如下。

艾灸產生於中國遠古時代，是用艾葉製成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種治療方法。艾灸療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。用中醫的話說，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。

艾灸療法具有散寒溫經，通絡行氣，固脫扶陽，昇陽舉陷，消瘀散結及強體健身，預防疾病等功效。通過對患處施以艾灸達到刺激脊神經後支、腰叢神經、神經根及硬脊膜的作用，並可促進局部血液循環，使肌肉鬆解粘連，並消除神經根部水腫與血腫。本法也能夠緩解骶棘肌及腰肌的痙攣反應，減輕疼痛。

【腰椎間盤突出症】可灸後溪、足三里、命門、腰陽關、腎俞。

腰椎間盤突出也要注意以下這幾種飲食禁忌：

1、要忌高脂肪、油炸、硬質食物這些食物不利於消化，影響疾病恢復。

2、戒煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時戒掉，以利早日康復。

3、忌辛辣刺激之物。An辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重。

4、還要注意忌腥膻之物。如黑魚、鯉魚、鯽魚、鯨魚、海蝦、帶魚、淡菜、烏賊魚等

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