賴床可不是晚起一會兒那麼簡單,小心病症爬上你的床!
「叮鈴鈴,懶豬起床,懶豬起床,懶豬起床……」任憑鬧鐘如何「響噹噹」,也打擾不了「起床困難戶」們賴床的節奏。
許多人都喜歡賴床,但賴床並不是晚起一會那麼簡單,它會給我們的身體健康造成影響,給我們的生活帶來很多不必要的麻煩。
賴床會造成大腦供血不足
當人進入睡眠的時候,大腦會處在一種抑制的狀態,而賴床會使得這種狀態持續下去。如果過長的抑制大腦,就使得大腦的供血出現不足,往往醒後會出現頭痛頭脹的情況,使人的精神狀態不佳。
賴床會導致消化不良
賴床的人往往都會錯過吃早餐的時間,所以,會導致生理規律變得紊亂。如果長此以往,對於腸胃的健康是很不利的。
長時間的賴床,會減緩人體的血液循環,導致營養在體內不能很好地傳送,代謝產生的物質也不能被排出體外。
此外,賴床時不願意上廁所,使尿液在體內長時間滯留,其中的有毒物質有礙人體健康。
※孩子早上賴床不起?那是你不會這樣做!
※小主人早上賴床,寵物鴨過來叫她起床,二話不說就撓胳肢窩,真逗
※孩子每天早上都叫不醒不願起床怎麼辦?孩子喜歡賴床怎麼辦?
※早上總愛賴床?可能是被這4個病「纏上」了,不是睡眠不足
※我不是賴床,我只是被熱暈在了床上
※老公賴床不吃早餐,我就換著花樣做早餐,後來他再也不懶床了
※自從學會這幾款早餐餅做法,就愛上了吃早餐,也治好了賴床的毛病
※既然賴床這麼舒服,為什麼我們要早起?
※大熊貓貪睡不起床,被飼養員叫醒後一臉懵,賴床的樣子實在可愛
※想要叫醒一隻賴床的狗子,真是不容易啊有木有!
※喜歡賴床是本能,睡醒後做完這件小事才起床,對身體很有好處!
※孩子賴床,很多父母叫的時候都會這樣做,卻不知只會適得其反
※還是中式早餐看著讓人舒心,能吃到這些打死不賴床
※貪睡賴床有損身心健康,看了這些你還敢睡懶覺嗎?
※早睡早起的都是上班狗,有錢人都會賴床
※孩子賴床不肯上學?家長別著急上火,這些方法讓娃乖乖起床
※早餐吃什麼,能讓你多賴床半小時?
※冬天賴床不想起,小心四個小毛病纏上你,趕緊看看
※開心一刻笑話:早上老公賴床,用被子把自己裹了好幾層
※卧室這樣裝修,不想賴床都難!