孕期吃東西要留心？這幾款孕婦的最佳零食，長胎不長肉，寶媽們要多吃哦！
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孕期吃東西要留心？4款孕婦的最佳零食，長胎不長肉
孕婦一天吃幾顆紅棗可以提高孕婦免疫的能力，對身體很有益處，而且對促進胎兒神經系統的發育也有一定的作用。
孕期吃東西要留心？4款孕婦的最佳零食，長胎不長肉
開心果含有大量的微礦物質，常吃可以補充人體所需啊喲的礦物質，也可以補充胎兒對這些礦物質的吸收。
孕期吃東西要留心？4款孕婦的最佳零食，長胎不長肉。對於孕婦來說，不但可以補充身體的營養，還對胎兒的大腦神經系統有很大的成長幫助，孕媽要常吃核桃。
孕婦適量的吃一些葡萄乾，有很好的安胎效果，還有益於胎兒的大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。
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