教你幾招防早泄的方法，需要的可以看看

避免透支腎氣，否則直接精盡人亡。如果出現病變，人們一般會恐慌，會收斂，不再做腎精虧損的事情，這樣會對身體有自動恢復的時間，並繼續改善。

1、做好足夠同房前，如愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。

2，戴雙層套套能減少陰莖的敏感度和延長射精時間。

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4，降低陰莖抽動的幅度和速度，減少陰莖的性刺激，同時女方主動配合動作，儘快達到高潮，以達到雙方都滿意。

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5，男方分散性交的注意力，如眼睛離開女性，陰莖感覺轉移，開始思考其他問題，甚至數數數，將有助於延緩射精。

6，改變同房時間。人們普遍的性生活在晚上，但如果你改變它，當你醒來時，疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片口香糖調情，我相信會有改善房事質量。

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8，接受行為治療採取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張，增加陰道刺激的適應性。

9，射精後的一個小時內進行第二次性交，可以顯著延緩射精時間，但男方陰莖會有痛的感覺。

10，戒酒酒，忌辛辣。吃海鮮，豆製品，魚蝦等食物，以幫助填精助陽，增強體質。

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