晚上這樣睡，肝臟出毛病，現在改還來得及，切莫大意再後悔！

從某種意義上說，睡覺的質量決議著日子的質量。假如你睡覺經常呈現這幾種景象那你的肝臟遲早是會呈現疑問的。

早晨起床口水濕透枕頭

在電車裡不知不覺睡著時流口水的人也是這一類型。唾液由於過多而從口中溢出，因素也是腸胃對比衰弱。用來吸收水分的腸胃功用衰弱的話，水分就會積存在胃和腸裡邊，唾液也就積存下來了。

由於身體中的水分停藏著，很多人就簡單拉肚子，胃咕嚕咕嚕響，身體也會變冷。為了溫暖身體防止變冷，並且進步內臟功用，主張我們防止食用寒涼食物。

睡覺打呼嚕

聽見枕邊人響徹雲霄的呼嚕聲，有想拿枕頭捂死他的激動沒?《傷寒論》中說的「鼻息必鼾」，是由於津液缺乏，無法濡養好鼻子、頏顙(即是「小舌頭」鄰近)，此處是足厥陰肝經的巡行的地方，歸於「肝主筋」的疑問。

嘟嘟囔囔說囈語

成年以後比較孩提時期來說如同囈語更少了，但也有人會說些很有意思的囈語呢。既有做夢說的囈語、沒有認識的囈語等不主要的囈語，也有因流感等發高燒時，或抗抑鬱葯等起副作用時，激烈壓力感影響下說的囈語。

假如除了說囈語還有搗亂的做法的話，不只會給周圍人形成費事，也有也許會在睡覺時期受傷，因而主張去看下專科醫生。

怎麼?搞不好你也在睡覺時做過這些事。小夥伴或許家人在時，問問他們自個睡覺時的姿態吧。別的相反地，假如在你周圍睡著的主要的人也有這些表現，請記住通知ta哦!

趴著睡，抱著東西睡

總是有很多人喜愛趴著睡，還有的人還喜愛抱著娃娃之類的玩具睡覺，本來你不知道，你出事了。這可反映了你心陽不振哦，嚴峻的話，還有也許會呈現呈現胸悶、心慌等狀況。怎麼處理平常要注意康復心氣，能夠平常艾灸內關穴，或許用桂枝10g 、炙甘草10g 泡水帶茶飲喝。

睡覺打呼嚕驚人損害

1、睡覺打呼嚕猝死概率高

睡覺打呼嚕不是睡得好，很也許是得了睡覺呼吸暫停，睡覺呼吸暫停是致使高血壓、冠心病等心腦血管疾病的主要因素。研討顯現，最少30%的高血壓患者伴有睡覺呼吸暫停，在腦血管意外患者中高達50%~70%兼并有睡覺呼吸暫停。

睡覺打呼嚕關於很多人來說是常事，並且在不少人眼裡更是「睡得好」的證實。但事實上，睡覺時打得震天響的呼嚕關於患有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人來說，卻是一個「險兆」，不只會加劇高血壓和冠心病，還有奪命的風險。

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