沒想到它和雞蛋一起吃，勝過人蔘燕窩，是癌症的剋星，能美容嫩膚

銀耳味甘、淡、性平、無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。

紅棗中含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

今天給大家介紹銀耳紅棗雞蛋的做法。

材料：雞蛋，紅棗，銀耳，百合，冰糖。

做法：

1、先將銀耳、紅棗、百合用清水泡半個小時

2、雞蛋放鍋中煮熟撈出浸入冷水中，然後除去殼放碗中待用

3、將紅棗、百合清洗乾淨，泡發漲開的銀耳撕成小塊

4、將所有材料放入煲中，加水，放入電子煲中定時開煲（我那個煲平時煲湯煲糖水都是設定的三個半小時，反正材料放進去後就不用管了哈。如用砂煲的話就先用大火煲開然後轉小火煲到所有材料軟糯就行啦）

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