所有這些誘人的身材，從來都不是一蹴而就
有人注重靚麗的顏值，愛自拍，
就有人偏愛結實的肉體，愛運動~
就像美食之於吃貨，
對於運動健身黨來說，
在汗水裡揮灑出肌肉的力量，
才是最滿足的瞬間。
沒有人會拒絕一副完美的身材，
就像沒有人在看到這組照片時，
內心還會毫無波動↓
所以，你也想像他們一樣，
活力，自信，時尚，
眼裡閃著光，臉上露著笑，
能夠隨時隨地大膽秀出自我~
你開始制定周密的健身計劃，
調整合理飲食習慣，
戒掉熬夜晚起，抽煙遊戲。
跑步，倒立，推舉，
平板支撐，引體向上，
用照片記錄下自己的的堅持。
每一天都制定一個目標，
認真，不遺餘力去對待，
犧牲掉空餘的時間，
只為追求你想要的模樣。
因為你知道，
所有這些誘人的身材，從來都不是一蹴而就。
想要活得更出色，更耀眼，
將自己打造的更時尚更完美，
總需要一些磨鍊和堅持。
作為實力晉級者的你，
突破工作難關，爭取升職加薪；
每天咬牙健身，鍛煉馬甲線；
想要和時尚運動的小辛巴，
以及充滿力量的李晨一樣，
組成新晉運動CP一起火拚實力！
每一個優秀的人，都會有一段沉默的時光，
付出過努力，忍受了孤獨，
不抱怨不訴苦，
但在日後想起時，總會心頭盪起一絲感動~
還記得那些自己全力以赴過的目標和計劃么？
現在都實現了嗎？
在你每一次的堅持里都發生過怎樣的故事？
此刻，我們等你來說↓↓↓
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※從退伍兵到健體選手，這個小伙有點酷！
※一邊扎針一邊舉鐵，完美肌肉＋最酷紋身，他是宇宙最強護士！
※健身餐中攝入多少鹽分算合理？
TAG:健身微課堂 |
※看起來臉上髒兮兮的女人，都是整容惹的禍，又這樣的身材還不知足嗎
※如果你沒有那麼好的身材比例，那就穿上這些服裝，來展現一個完美的自己吧
※有一種身材，那就是值得去點贊
※你最不想要的這塊肉，身材好的人都會有！
※體重不過百，不是沒胸就是矮，然而這些女星的身材卻像開了外掛
※這種食物女人一定要多吃，讓你身材苗條更年輕，而且還不貴
※戚薇現身機場，嫩的都能掐出來水，一般人可不敢穿這，仗著自己身材好就「興風作浪」了
※據說，擁有好身材的人都在做這兩件事！
※董潔一個人你行我素的，看起來過的很好，但身材好像胖了
※身材堪比「劉昊然」，只要有吃的就跟你走！這樣的喵，你不來吸一口嗎？！
※身材好的你，這麼凹造型就對了，看著就有范兒
※這位健身教練的身材真的可是千錘百鍊出來的，一般人羨慕不來
※時尚丨半身裙這樣穿，不用減肥，也能讓你身材好兩倍！
※有好身材又很保守的女星，哪一個是你最想不到的！
※聰明人這樣保持身材，每天一點，輕鬆甩掉多餘贅肉，人也更美了！
※我無法容忍這臃腫的身材，只有瘦下來，才能成為優雅的女人
※把這幾樣做好，減肥必定成功，好身材就是你的
※眾人眼中萬種風情的柳岩，從來都不只靠身材和顏值，還才是她的殺手鐧
※陳赫的身材走形是有原因的，誰像他這麼吃都瘦不了，還帶跑了鹿晗
※莫文蔚的身材是擋不住的，一件衣服給我們帶來了不一樣的感覺！