孩子巧吃零食，到底應該巧在哪裡？

孩童時期的我們似乎都特別鍾愛零食，就好像零食有股巨大的魔力可以牢牢地把我們套住。在眾多的零食款式中，深得小朋友喜愛的無非就是那幾款，膨化食物、煎炸類食品、 碳酸飲料 ，但是食用後所帶來的副作用，我們不是不知道，那我們應該怎樣避免讓孩子過多地食用呢？

今天小編就來談談這個話題，怎樣讓孩子巧妙地獲取零食。

首先，我們不得不承認眼不見為凈的這個事實，對於零食的獲取，孩子往往都是先看到才會想起來要吃，所以當媽媽的我們就得聰明點，在客廳、冰箱處多放點有營養的零食。例如紅棗、堅果類的食物都是不錯的選擇。

眼前美食很快就會成為如圖的的景象。孩子便會愛不釋手。

特別推薦這款新疆的阿克蘇大紅棗子。產自高原地區，優質的種植環境培育出營養價值高的棗子。相對於一般的棗子，阿克蘇的紅棗因為種植的條件不一樣，培育出的棗子果肉更濃厚，而核子更小，性價比更高。所含有的營養價值也更高。閑暇之時當做小零食或是切片泡茶都是很不錯的選擇，而且泡茶對寶媽媽更是美容顏哦！

其實堅果類的零食也是特別不錯的。

出自好想你的原生態核桃，人工精心地去殼，省去剝殼的煩惱，方便食用。孩子嘴攙的時候立馬就可以進食，省去尋找其他零食的時間。來源於大自然，沒有受到污染，也沒有染色劑的加工，吃起來更放心。

接著便是一個潛移默化的影響，當父母的得樹立一個榜樣，從日常的飲食傳導健康飲食的習慣、減少或者是避免垃圾食物的進食。就比如在選擇麥片上，可以選擇原味壓榨的膳食麵片而不選擇經過二次加工的即食麥片。

推薦這款老金磨方的膳食麥片。燕麥麥片直接由燕麥粒壓制而成，沒有進行二次的加工，也沒有添加任何的添加劑、糖份，保留了燕麥最初的營養成份。這裡面的礦物質元素、蛋白質、膳食纖維也沒有流失，營養價值更高。膳食纖維可增加飽腹感，可以減少孩子吃零食的機會。

最後，適當地給孩子買一些高品質、高逼格的食物，用美味讓孩子從心底里去忘卻那些膨化食品，孩子的真心拒絕才能徹底告別垃圾食品。

進口的 zek玉米芝士魚腸，選用深海的鱈魚魚肉，搭配美味的芝士，最後加上香甜的玉米，最後製作出香甜美味的玉米芝士魚腸，味道不是一般的香腸所能夠媲美的。一根根透明的包裝，質量可以看在眼裡，而美味即可留在嘴裡。

以上這幾款就是小編推薦的美味零食啦，寶媽們可以考慮考慮買給寶寶嘗嘗噢！

來源：茉莉媽媽

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