感冒和流感病毒就怕你這樣吃！輕鬆趕走感冒困擾！

今天要介紹的超強食物不外乎別的，就是最近大受歡迎的薑黃，薑黃的好處非常多，等等我們要再來介紹給大家。而今天要介紹的還不只是這項產品而已，還要搭配上一種常見的東西，只需要結合這兩項物品，我們就能成功的自己做出超強的抗生素！

薑黃的好處

我們依舊不厭其煩地告訴大家，薑黃對我們身體到底有什麼樣的好處，是我們一定要知道的：

．減少炎症；

．改善身體的氧化狀態，增加抗氧化能力；

．改善血管的功能，降低膽固醇並增加血流量；

．降低心臟病的風險。

蜂蜜的好處

沒錯，不知道大家有沒有猜到，小編要介紹搭配服用的好東西就是蜂蜜，純天然的蜂蜜有很多好處：

．預防心臟病；

．幫助消化減少腸胃道疾病；

．減少咳嗽和喉嚨的刺激；

．幫助我們人體調節血糖；

．增強我們人體的免疫效果。

自製配方

·效果

接下來要教大家如何自製配方，這種製作方式算是非常的簡單，而且可以同時吃到蜂蜜和薑黃的營養好處，利用他們的健康特點，可以幫助我們製作出一組非常強的抗生素，大家看到抗生素也不要過於害怕，只是他對抗病菌和病毒的方式和抗生素有異曲同工之妙，對於對抗感冒、流感和是身體不舒服的狀況都非常有用。

·配料

．100公克的純天然蜂蜜

．1湯匙的薑黃粉

·作法

只要將他們都到進玻璃罐中後，均勻調勻，讓薑黃粉溶於蜂蜜之中，即可做食用，再發生感冒的時候可以拿出做服用，每天都吃進一點幫自己補進大量的營養素。

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