一根擀麵杖配上一杯漿，小腹說瘦就瘦！不再被小肚腩困擾了！
長期坐姿已是人們生活常態化的動作了，長久下來會形成小肚腩，肚子上一層贅肉，這對於女性來說是難以接受的，穿衣服只好穿一些寬鬆型的，這樣看起來完全凸顯不出自己的身姿。男性有肚腩也是一種常見現象了，一些男士的肚子比孕婦的還大，這讓他們行動不便，也常遭人嘲笑。
其實瘦肚子並不困難，只需準備一根擀麵杖和一杯漿就可以解決了。先說說這杯漿怎麼做？材料：茯苓、薏米、當歸、黃芪各100克。
做法：以上材料每天每種取3勺左右，用水浸泡8小時，待材料泡開，在豆漿機里加入適量的水，將其打成漿，即可食用。堅持喝一個月，就可小有成效。
茯苓，健脾，滲濕消腫，疏通中焦，消減腰部肥胖效果較好；薏米，健脾化痰，消濕，除水腫，減肥胖；當歸，補血活血；黃芪，補氣行氣，提升脾陽，幫助排痰濕通淤。不過女性備孕期、孕產期、哺乳期不能食用此方，經期慎用此方，男性可用此方。
單獨使用上述方子可能效果會稍微慢一些，這時只需配上一根擀麵杖就可讓小腹收的快一些。每天早中晚用擀麵杖從上到下擀腰腹部，擀的時候力度不要太大，但一定要滲透，每次擀20分鐘，晚上建議擀30分鐘。將二者結合使用，小腹說瘦就瘦。
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