導語：看病越來越貴了？有沒有什麼方法可以幫助我們節省醫療成本呢？讓身體更健康呢？「問上醫」用美國家庭醫生的知識，為您詳細介紹。

1/10 定期看醫生

定期看醫生做檢查可以幫助及時發現一些嚴重的健康問題。這些檢查包括乳房X光、膽固醇水平檢查和結腸鏡檢查。如果發現得早，大多數疾病的治療難度也會降低，花費也會更少。

對於慢性病患者來說（如糖尿病、哮喘、心臟病），堅持治療、服藥和健康的生活習慣顯得尤為重要。這些可以幫助患者保持健康，避免病情惡化必須接受更貴的治療。

2/10 接種疫苗

成年人和小孩兒都可以接種疫苗。接種疫苗可以幫助人們保持健康。即使沒有醫保，大多數人也可以負擔得起疫苗的價格。除此之外，接種疫苗預防疾病還可以節省醫療成本、治療成本和生病請假的誤工費。

3/10 降低處方葯的成本

諮詢醫生是否可以調整藥量，如果病情允許，醫生可能會開劑量更高的藥物，患者每天服用1/2即可，這樣可以幫助省錢。

買葯的時候最好貨比三家，選擇價錢相對較低的。

4/10 養成健康的生活習慣

良好的飲食、鍛煉和充足睡眠可以幫助減少生病的風險。如果吸煙，請考慮戒煙。如果超重，積極運動可能可以幫助減少患慢性疾病的風險，比如糖尿病、心臟病和關節炎。

5/10 參加醫保

不論是個人醫保還是企業醫保，每個月個人所交的費用實際並不高。但是，生病的時候，醫保可以報銷大部分的費用。

6/10 為緊急狀況存錢

有時，眼鏡可能會壞掉，牙齒有可能會摔掉，緊急狀況隨時都有可能發生。因此，一定要學會為緊急情況省錢。比如，每個月存下500-1000元，以備不時之需。

7/10 只選擇必要的治療

有時，醫院可能會要求患者做沒有必要的治療或手術。比如，牙醫治療時可能會推薦牙齒美白的產品，眼睛驗光師可能會推薦新的眼鏡框架，脊椎按摩師可能還會推薦頸部調整器等。而且這些費用通常不能醫保報銷。

8/10 照顧好自己的牙齒

定期檢查牙齒並清潔牙齒。如果儘早發現空洞，治療成本會降低。如果不治療，以後可能會需要根管治療，治療成本也會變高。

9/10 尋求在線醫療幫助

您可以通過在線網站諮詢醫生問題，還可以給醫生打電話尋求幫助。

10/10 充分利用看醫生的時間

每次看醫生的時候，請提前寫下自己的問題，這可以減少看醫生的次數。除此之外，還要諮詢醫生哪些治療或手術是必須做的，哪些是可選擇的。

如果經濟上有困難，一定要告知醫生。這樣醫生才能根據患者的經濟情況，選擇最合適的治療，還可以幫助患者管理自己的醫療預算。

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