別讓孩子輸在起跑線！這三種胎教你得知道

有研究表明，胎兒在6個月的時候，大腦和其他器官已經趨於完善，能對母體的刺激進行一定的回應，這時爸媽就可以進行胎教。胎教能有針對性地給予寶寶信息刺激，使胎兒更快地建立起條件反射，也能使大腦機能、感覺機能和神經系統更快地成熟。

按理說，懷孕的任何時期都可以進行胎教，但是最關鍵的就是6個月以後，這時寶寶的各方面身體機能已經發育完全，可以對外界的刺激反應進行回應，這樣才能起到最好的胎教效果。

一、光照胎教

光照胎教就是每天在固定的時間用手電筒緊貼腹部，重複地開啟、關閉手電筒，每次大概5分鐘。

注意事項：

1. 寶寶很安靜的時候不要進行胎教，可能是他在睡覺，這時進行胎教會打亂寶寶的生物鐘。可以選擇晚上8、9點，這時寶寶胎動比較頻繁，最適合胎教;

2. 光照胎教時可以同時跟寶寶講話，兩者結合對寶寶的成長更有益;

3. 手電筒別放在肚臍上，最好放在宮底下兩三橫指的地方;

4. 光照胎教時間不宜太長，一次不可超過12分鐘;

5. 手電筒的亮度要溫和一些，不可使用強光，因為刺激太強烈，會讓胎兒感到慌張，還有可能傷害胎兒的視覺神經。

二、音樂胎教

用音樂來進行的胎教。一般從孕16周起就可實施。每天1-2次，每次15分鐘左右。不過也要在有胎動時進行較好。

注意事項：

1. 音樂聲音不可太大，保持在在65分貝～70分貝之間。

2. 優美的音樂能使孕婦分泌更多的乙醯膽鹼，從而改善子宮的血流量，同時促進胎兒的生長發育，使胎兒在子宮中更安穩。所以胎教音樂的節奏宜流暢、平緩。

3. 如果是用收音機，千萬別把它直接放在孕婦腹部給胎兒聽。

4. 父母也可以唱歌給胎兒聽，這對胎兒來說也是一種良好刺激，同時也能及早的建立親子感情。

三、閱讀胎教

媽媽給寶寶講故事，就叫閱讀胎教。不過值得提醒的是，孕媽閱讀時一定要集中注意力，這樣才能讓引起孕媽的思考，和寶寶達到最充分的交流。

好的閱讀胎教要四個重點：

1. 要對故事熟悉

父母在給寶寶講故事前要先熟悉故事的內容，這樣才能生動地把故事內容傳達給寶寶。

2. 講故事要時間充裕

孕媽講故事時一定要選一個充裕的時間，如果時間匆忙，那麼講故事就會很馬虎，這樣達不到理想效果。

3. 閱讀範圍要廣

寶寶還沒出生，我們無法得知他們喜歡哪類書籍，所以孕媽能做的就是儘可能地擴大知識範圍，這樣才能讓寶寶了解的東西更廣泛。

4. 選擇輕鬆易懂的書

孕媽看書時，一定不要選擇太過沉重的專業憶，而應該選擇淺顯易懂、語言輕鬆的故事書，這樣寶寶也更容易理解。再者，講故事時不要照本宣科，最好用自己的語言來講，這樣顯得更為生動。

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