閨蜜的老公每次都可以這麼久,原來是每天吃這個!
乾貝具有滋陰補腎、和胃調中功能,能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等症,常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健身。今天,小編就送給大家一個關於乾貝的吃法!
乾貝芙蓉蛋:
食材明細:
雞蛋 60g、乾貝 10g、食鹽 2g
做法:
1.準備好所有的材料。乾貝用溫水浸泡上10分鐘,把泡發了的乾貝隔水蒸15分鐘,蒸熟為止。
2.將雞蛋打散,越散越好,在雞蛋裡面加入適量的水,攪拌均勻。成雞蛋液。
3.用篩子過濾雞蛋液,這個時候乾貝已經蒸好,拿出備用,在有雞蛋液的碗上面叩一個碗。上鍋蒸10分鐘,取出,將蒸好的乾貝撒在上面即可。
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