寶寶睡眠不好？你可以這樣做！

充足的睡眠對寶寶來說尤為重要。據兒童睡眠研究調查，國內有6成寶寶睡眠不足12個小時。育兒專家認為，寶寶睡眠不好，不僅影響家人休息，也可能誘發生長發育和心智發展問題。

1、生長激素的分泌與睡眠有非常密切的關係。熟睡時生長激素的分泌尤其旺盛，睡眠不足的寶寶生長激素分泌相對較少，影響身高的成長。

2、睡眠是人體修復的過程，睡眠不足容易降低免疫力，寶寶更容易感冒、食慾降低。

3、神經發育也需要充足的睡眠，睡眠不足的寶寶注意力不容易集中、反應相對較慢、脾氣也容易暴躁。

好睡眠從一張好床墊開始。目前，市場上的床墊品牌琳琅滿目，質量參差不齊，但適合寶寶的才是好的，選擇一張利於寶寶生長發育的床墊至關重要。

良好的睡眠促進寶寶生長發育，高質量的睡眠讓寶寶睡得好長得高。好床墊從「芯」開始，慕思嬰兒床墊採用德國技術3D材質內芯，抗菌防蟎、透氣防潮；中空立體網狀結構，快洗快乾、健康衛生；採用綠色環保材質，不含甲醛、無異味不過敏。特有X形結構，回彈力好，緩震減壓，呵護寶寶柔軟的脊椎，是一款讓寶寶健康，媽媽放心的可水洗嬰兒床墊。

很多產後新媽心裡總是擔心寶寶，這就是母親的天性。寶寶在睡眠中很容易受到自身或外界環境的干擾而醒來，還會哭鬧，這時候就算睡得再香的媽媽也得從床上爬起來，照顧寶寶。

寶寶哭鬧的原因有很多，尿布漏尿沒有及時更換而導致屁屁不舒服是引起哭鬧的常見原因。因此，為寶寶選擇一種合適的拉拉褲也是很重要的。

幫寶適超薄幹爽拉拉褲，比傳統紙尿褲更易穿，一拉就穿上；會魔法般的形成3條創新神奇通道，水分迅速吸收，均勻分散，幫助空氣流通，帶來前所未有的乾爽。幫寶適紙拉拉褲不易起坨、下墜，採用歐洲進口蠶絲般的柔軟材質，添加絲滑成分材料，使寶寶不管怎樣動來動去，都能感覺像沒穿一樣舒適。

寶寶哭鬧一個重要的原因是餓了。缺少母乳的媽媽可以選擇嬰幼兒配方牛奶粉代替母乳。

惠氏S-26金裝愛兒樂，100%原裝進口，大品牌，信得過，受到很多媽媽的青睞。它具有BIO營養優化系統，含DHA、膽鹼、葉黃素、核苷酸等多種元素，具有很高的營養成分，符合國家特殊膳食食品標準，能有效提高眼、腦、體格發育。寶寶喝飽睡足，媽媽也能安心地睡個好覺了。

幫寶寶解決了生理性的兩大問題後，一般來說，寶寶就能安靜的睡覺了，媽媽們也能真正的「忙裡偷閒」地休息一下了。但是，責任心強大的媽媽們也考慮到了寶寶睡覺的環境，其中就包括寶寶的睡眠是否會被蚊子打擾。對於寶寶在嬰兒床休息的媽媽來說，嬰兒蚊帳的配備是必不可少的。

迪士尼寶寶嬰兒蚊帳，採用蒙古包造型，方便攜帶，家用、外出遊玩都方便。它的鋼架十分結實，能自動撐起形狀，不用擔心愛動的寶寶把蚊帳踢開；精密的網眼，能有效防蚊蟲、避風、擋灰塵；帳頂擋光布能有效過濾室內燈光，呵護寶寶視力正常發育；U型門設計，進出方便，兩頭防風布，防風吹頭腳；雙線拉鏈設計，能方便媽媽照顧寶寶以及跟寶寶做親子遊戲。

來源：茉莉媽媽

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