你老公會吃枸杞嗎？這樣吃男人強腎固精的效果翻倍

枸杞子，為茄科植物枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘，除去果柄，置陰涼處晾至果皮起皺紋後，再暴晒至外皮干硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。具有多種保健功效，是衛生部批准的葯食兩用食物。枸杞是我們生活中常用的滋補品，但真正了解枸杞功效的人並不多，今天我給朋友們來個全面的總結。

枸杞子的作用，中醫常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病症。

枸杞有抗衰老的作用，經常服用枸杞可以防止早衰，生活當中不妨經常吃一些枸杞防止衰老哦!

枸杞能提高外周T細胞的數量和功能，其中所含的枸杞多糖也能提高免疫力。所以，經常患病、缺乏運動、一次感冒後就不容易痊癒的人適合吃枸杞。

枸杞子可以降低血液總膽固醇和血糖，並能提高人體糖耐量，對高脂血症以及糖尿病患者有顯著的療效。

臨床研究發現，枸杞能保護肝臟，修復肝細胞的功能，抗脂肪肝能力很強。

這都是枸杞單獨吃的功效，那麼如何讓其功效翻倍呢？當然是有針對性的搭配，下面就是幾種很不錯的搭配方式：

一、強筋健骨的效果翻倍。煮骨頭湯或甲魚湯時放些枸杞，配伍山茱萸、熟地、懷牛膝等藥材，各種食材相互促進，枸杞的作用得到充分發揮。

二、養眼效果翻倍。在菊花茶中放入枸杞，菊花枸杞相得益彰，效果顯著。

三、強腎固精效果翻倍。枸杞配山藥想必很少有人這麼吃，其實就是一款比較不錯的養生粥。先將山藥削皮洗凈後切塊，和大米一同倒入鍋中，大火煮開後加枸杞，再小火慢熬15分鐘左右，待粥粘稠之後撒些蔥花、食鹽即可。這款養生粥主要功效是強腎固精，枸杞和山藥都可以強腎固精，養脾護胃、降低血糖，再加上枸杞補陽的作用，對男人來說有很好的養生效果哦。

貯藏方法

置陰涼乾燥處，防悶熱，防潮，防蛀。

晾乾容易保存，普通袋裝的一般為七到八成干，不宜大量堆積庫存，要經常取出陽光下面晾曬，否則時間久了會粘黏變質。

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