即將「卸貨」的孕媽媽們 這些事情要提早知道

每日育兒小貼士：奶粉餵養。寶寶從六個月之後開始喝配方奶粉，但部分先天體質較弱的寶寶喝奶粉的時間更早，這要根據寶寶的需要來看。

對於即將「卸貨」的准寶媽們，以下這幾件事兒，知道了不吃虧。

一.到了孕一0月，孕婦應足夠攝入營養，以少食多餐為原則，選擇體積小、營養價值高的食物。如動物性食品等，減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等，蔬菜與水果有助於緩解你的便秘癥狀。

二.這1階段應減少脂肪與碳水化合物等熱量的攝取，以防胎兒過大，影響順利臨盆。因為胎兒的生長發育已經基本成熟，如果你還在服用鈣劑與魚肝油的話，應當停止服用，以防加重代謝負擔。

三.進入的最後1個孕月，隨時都有但能破水臨盆，應當防止獨自外出、或長時間在外。四.待產包必須要提前準備好，要做到隨時但以拎包就走。

五.沒有特殊的事最好留在家中，準備臨盆。適當的運動仍不但缺少，可不但過度，以防消耗太多精力。

六.保持身體清潔，內衣褲應時常更換。若發生破水或出血等臨盆征光，就不要再行入浴，因此在此之前最好每日勤於淋浴。

優良的情緒與積極的心態，會使臨盆過程更好順利。試著讓自己開心起來吧，由於你立刻就但以見證生命的偉大和神奇。

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