想要徹底治療糖尿病，每個糖友都要知道這「十忌」！

想要徹底治療糖尿病，每個糖友都要知道這「十忌」！

現代人群越來越多的人開始患有糖尿病，並且糖尿病在最近幾年開始出現低齡化的趨勢。很多40歲出頭的年輕人也開始患上糖尿病。國際糖尿病聯盟統計，2013在20-79歲成人中患病率為8.3%，並且目前這個數字還在逐年上升。

為什麼糖尿病現在變得這麼普遍？很大一部分原因是由於人們飲食的不科學、不節制。這也應正的老祖宗的那句古話「病從口入」！有些人對於糖尿病的認識不夠，不了解這個疾病對於人體健康的殺傷力。

其實糖尿病是非常可怕的，糖尿病會導致非常嚴重的併發症和後遺症，比如心臟病、失明、甚至是截肢。這是很多人所不了解的。

有些人患有糖尿病，飲食上依然不節制，照樣每天吃魚吃肉，喝酒抽煙。其根本原因在於病人對於疾病危害的不了解，沒有恐懼心理。今天小編就來跟大家聊聊糖尿病的危害，糖尿病人飲食生活有哪些禁忌，一起來看看吧。

【糖尿病的危害】

有些糖友對於自己病情不重視，在糖尿病初期沒有及時治療，在飲食上照樣想吃什麼就吃什麼，覺得身體沒有什麼不適，最終導致的嚴重的糖尿病，後悔莫及。究其原因，是病人對於疾病的危害認識不充分。下面小編就倆和大家聊聊，糖尿病的危害有哪些。

1、腎臟的危害

由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。

2、心腦血管的危害

心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴張不協調，血小板粘聚，脂質在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率呈上升指數。

3、急性併發症

糖尿病危害還包括急性併發症，尿病合并感染:發病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。危害還在於糖尿病高滲綜合症:多發生於中老年，半數無糖尿病史，臨床表現包括脫水嚴重，有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外，死亡率高達50%。

4、乳酸性酸中毒危害

患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，癥狀不特異，死亡率高。

5、糖尿病足的危害

下肢血管是糖尿病的危害之一，患病率比非糖尿病者高多倍，糖尿病下肢血管病變造成截肢者要比非糖尿病患者多很多倍，是引起糖尿病患者肢體殘廢的主要原因。

6、糖尿病眼的危害

糖尿病患者如果血糖情況控制不理想，比較容易受到糖尿病多種併發症的騷擾，其危害在於多種併發症會造成患者出現雙目失明。

【糖尿病患者生活十忌】

看了上述糖尿病的危害之後，小編相信很多對於糖尿病不重視的患者，一定對於糖尿病有了一個全新的認識。糖尿病就像是潛藏在病人身體的「惡魔」，如果不徹底清除，及時控制，那麼危害將會是巨大的。因此糖尿病患者要嚴格遵從醫囑，該忌口的忌口，該限量的限量，不得隨意變更。下面是小編整理的糖尿病患者生活十忌，希望對糖友們有所幫助，一起來看看吧。

一、忌食西瓜：糖尿病患者在進食西瓜之後，血糖會迅速升高。大量葡萄糖隨尿液排出體外，帶出大量水分。

二、忌食鹽過多：因為食鹽過多可以增強澱粉酶的活性，從而促進澱粉消化和小腸吸收游離葡萄糖，引起血糖濃度增高，出現糖尿，加重病情。

三、忌多吃高膽固醇食品：由於糖尿病人不單是糖的代謝紊亂，同時脂肪和蛋白質代謝也紊亂。所以，糖尿病人對含膽固醇高的食物要限制，不能吃得過多。

四、忌飲用熱茶：糖尿病人可飲冷茶而不宜飲熱茶。因為茶葉中含有能抑制胰島素合成的物質，同時也含有能除去血液中過多糖分的多糖類物質。倘若用開水或溫開水泡茶，就會使茶葉中的多糖類物質受到嚴重破壞而降低療效。

五、忌吃糖過多：糖尿病人不能吃糖過多，也不能吃含糖量高的食品。但如果病人用藥劑量大於治療的需求量，出現低血糖癥狀時，要立即進食一些糖類食品。

六、忌性生活過頻：無論男性還是女性，過度的性生活會嚴重消耗體力。因此，糖尿病人一定要節慾，而老年糖尿病患者須禁慾。

七、忌懶得運動：很多糖尿病都是過度肥胖導致的，若不運動，消極靜養，會導致肥胖加劇。因此，應在醫生的指導下，適當參加體育鍛煉，有規律地生活，控制體重，對穩定血糖很有功效。

八、忌身心過勞：劇烈運動、重體力勞動及暴怒、恐怖、緊張、憂愁、激動、焦慮、過度用腦等，均會使病情加重。

九、忌飲食不當：糖尿病患者要嚴格按醫囑進行飲食控制，該忌口的要忌口，該限量的要限量，不得隨意變更。患者在服藥期間應食用蔬菜、豆腐、牛肉、豬心、豬肝、雞、蛋及魚等食物。

十、忌減停用藥：擅自停止或減少醫囑服用的降糖葯。但是，用藥過量可發生低血糖而致意外，也須注意。

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