非常羨慕修行人發自內心的自在和快樂，但自己好像又受不了修行生活的清苦和無聊。要如何才能做到呢？

問：非常羨慕修行人發自內心的自在和快樂，但自己好像又受不了修行生活的清苦和無聊。要如何才能做到呢？

索達吉堪布開示：

現在很多人都喜歡在外境上追求，有人認為吃得好很快樂，有人認為有一所好房子很快樂，有人認為到處去遊山玩水很快樂……可是很多人都沒有快樂，所需求的因緣反而成了產生痛苦的因。米拉日巴以前也說：沒有獲得聖果之前，希求的快樂反而會成為痛苦的因。

相反，若自己對佛法的無我或空性有所了解，那不管別人怎麼樣，自己內在的快樂始終都會出現。對整個生活的執著或對世間的種種散亂就會減少。為什麼呢？因為內在聞思修行空性所獲得的快樂，與從對外境的滿足中所獲得的快樂截然不同。

即使表面上看來穿得很差，甚至生病也很厲害，可是因為自己內心對萬法的虛妄相已經通達的緣故，暫時幻化般的痛苦就會蕩然無存。因此，擁有般若空性的見解或證悟才是最值得羨慕的。所以希望每一個人通過自己的長期修行都能獲得這樣的境界，如此便能獲得內在的快樂——對外面各種各樣的相不再執著。

——《般若攝頌淺釋》

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