你是冷暴力型父母嗎？

冷暴力的表現: 對孩子的任何錶現沒有太大興趣，漠不關心，不愛和孩子交流，如果孩子超出所謂的控制範圍內，會嚴厲指責並且批評，矛盾處理情緒過激時容易動手打孩子。

最近聽了一本《取悅症》，這個書名和我說的似乎沒有關係，可是讀完了，我就發現了取悅症是自己對別人的態度，相反，對自己的孩子就會有冷暴力傾向。

取悅症的心理:發生什麼事情首先會覺得自己不好，自己的成就必須通過他人的肯定，也會通過逃避各種矛盾讓心理進入舒適區。總之，就是通過取悅他人，來肯定自己。

很多人的痛苦不是來源於別人的傷害，而是來源於完美的自我期望。這種人想讓所有人都滿意和喜歡，把別人的需求擺在第一位，卻忽略了自己的感受。

摘自原書

有本書叫《這不是你的錯》，在這裡，作者提出了「羞恥感」，羞恥感是如何形成的，就是大多在童年時期遭受過童年創傷，因為無法有效的反抗，所以反而形成了都是自己不好的心理。這就是前面所說的取悅症形成的原因。

羞恥感有多麼不好的影響？作者說了5條負面影響:

1.自我批判自我責備

2.產生自毀行為

3.認為自己不配擁有美好的事物

4.喜歡取悅別人

5.通過受虐和施虐行為重複循環。

由此可見有取悅症的人童年一定有過或多或少創傷。

依靠施虐來擺脫自己的羞恥感。

我們有沒有說過這樣的話？比如:就憑你？你一輩子也……，人家孩子……，類似極端的打擊和否定性的語言。一般是極容易在憤怒的時候脫口而出，這都是父母控制不住自己，從而用語言肆意施虐，來擺脫自己的羞恥感。

那麼我們如果已經為人父母，並且意識到自己會有或多或少的語言冷暴力傾向，是可以自我修正的。

接下來是如何修正自己，就是提高自我悲憫的水平。首先理解自己為什麼這麼想，原來是什麼原因導致的，理解了然後就是原諒自己和對別人造成的傷害，從而能夠接納自己，再進一步鼓勵自我一定會變得越來越好！多用悲憫的心關注自己的內心，對自己好一些。

可見，所有的努力都是通過自我的內化來實現。自己做好了，然後就自然能夠多站在孩子的角度考慮問題，避免自己曾經的遭遇。

所以終身學習是真理。沒有一個學校會教我們如何做父母，唯有讀書。不學習的父母，他們在對待孩子的時候，會本能地複製他們的父母對待他們的態度，如果孩子出現什麼不好的狀況，首先的反應就是責備甚至有些極端的反應。

讓我們更多的自我剋制和自我反省，多站在孩子角度考慮問題，成為孩子的朋友，無論發生什麼事情，讓孩子覺得「我們永遠是一幫的。」

希望我們都教育出心理健康、自信陽光的中國好兒童！

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