奇異果VS獼猴桃的五大區別，中醫告訴你那個更適合食療
奇異果VS獼猴桃的五大區別，中醫告訴你那個更適合食療
奇異果VS獼猴桃的五大區別
區別一，產地不同：奇異果源自紐西蘭，獼猴桃產自中國
區別二，手感不同：奇異果皮表絨毛分布均勻，手感光滑；獼猴桃皮表絨毛分布不均，觸感粗糙；
區別三，食用時間：獼猴桃要在熟透了的情況下食用才好，酸甜酸甜的；奇異果要在稍硬的時候吃才更加香甜
區別四，市場價格：奇異果一般要幾元一個，而獼猴桃幾元一斤
區別五，營養含量：兩者的營養成分其實差別不大，只是在維生素C含量上，奇異果更勝一籌。一般每個奇異果維生素C含量都能達到100mg/100g上下。而《中國食物成分表》中的數據顯示，100克獼猴桃中的維生素C含量為62mg。
獼猴桃被多部中藥古籍記載，有解煩熱下石淋等功效
公元16世紀，李時珍在《本草綱目》中已經作為藥材收錄了獼猴桃，且記載了這個水果名稱的由來：「其形如梨，其色如桃，而獼猴喜食，故有諸名」。所以說，能被中醫認可的葯食同源的獼猴桃才更有中醫食療的價值和意義。
唐代中醫食療名著《食療本草》中有一個現代人看起來非主流的獼猴桃吃法：「取瓤和蜜煎，去煩熱，止消渴。」
唐代的中藥專著《本草拾遺》中則記載了獼猴桃的另一種功效：「主骨節風，癱緩不隨，長年變白，痔病，調中下氣。」
宋代藥學著作《開寶本草》中記載獼猴桃可以「止暴渴，解煩熱，下石淋。熱壅反胃者，取汁和生薑汁服之。」
所以總體來說獼猴桃是比較清熱的一種食物，也正因為如此，提醒大家注意，脾胃虛寒者慎服。《開寶本草》記載獼猴桃有「冷脾胃，動泄澼」的弊端。
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