怎樣治肺熱 推薦6款蔬菜

治療肺熱的蔬菜都有哪些呢?下面小編來和大家一起來了解一下。

怎樣治肺熱推薦6款蔬菜

1、白蘿蔔

在民間有「蘿蔔能止咳順氣消食化水」的說法。蘿蔔的種子能消食化痰，下氣定喘;葉子能止瀉;蘿蔔結子後老死的根，能利尿退腫。可以說蘿蔔滿身都是寶，故人們常稱蘿蔔為「土人蔘」。將蘿蔔洗凈切片煮爛，再配茶飲用，能清肺熱。

2、小白菜

據測定，小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜，中醫認為小白菜性平，味甘。可治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡等疾病，從營養學的角度來說，小白菜富含抗過敏的維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等，有利於預防心血管疾病，並能通腸利胃，保持大便通暢。

3、芹菜

中醫認為，芹菜性味甘、涼，入肝、胃、肺經，有清熱平肝，祛風利濕，潤肺止咳之功，煮粥服食，對肝胃鬱熱，頭目眩暈，肺熱咳嗽，大便秘結，小便短黃，淋瀝澀痛等，發揮《本草綱目》所說的「芹菜粥：去伏熱，利大小腸」之功。

4、豆芽

豆芽湯可清肺熱，除黃痰，利小便，滋潤內臟，清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化，減少心臟病發生幾率及低膽固醇等功效，豆芽中所含的維生素E能保護皮膚和毛細血管，防止動脈硬化，防治老年高血壓。

5、西紅柿

西紅柿有清熱解毒的作用，對化痰止咳也是很有療效的，所以如果平時受寒或者是感冒的人，可以多吃西紅柿，對於肺熱咳嗽、喉痛咽干、口舌生瘡等也有明顯的療效。

6、黃瓜

黃瓜在中醫里味甘，性寒，入胃、小腸經，是寒涼食物。它含有蛋白質、脂肪、糖類，多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！