決明子的價值雖高 但這些人一定要引起注意

決明子本身就具有清肝陽養目的作用、潤腸排便具有促進新陳代謝的作用、還可以用來製作枕頭，因為決明子微寒還具有淡淡的香味有助於對睡眠的睡眠質量改善，還對有頭痛、頭暈、失眠、頸椎不好的人群具有輔助的作用，以上人群不妨可以試試。決明子的好處這麼，那麼我們如何飲用才能發揮出它的真正價值呢！

決明子泡水喝可以說是不錯的選擇將炒熟或者打碎的決明子，取出15可左右，放在一個容器里導入開水，蓋上蓋子泡製2-3分鐘，等水變了顏色可以進行食用。可以起到通便潤腸、減肥、預防熱傷風、祛除濕熱的作用還可以降低血壓、與枸杞搭配明目等保健的作用。

可以說決明子的功效和作用非常的多，除了以上一種的方法，那麼，它還具有與那些搭配進行飲用效果更明顯呢？

決明子不僅可以泡水來飲用還可以與蜂蜜進行飲用，具有潤腸通便，對便秘的患者食用有所改善；山楂決明子茶可以治療糖尿病；菊花決明子對高血壓、高血脂以及便秘的人群會有輔助的作用；決明子綠茶適合高血壓、高血脂的人群；決明子與荷葉進行搭配還有減肥的功效，想減肥朋友們不妨可以試一試。

決明子適合大部分的人群飲用，但是有些人在飲用前一定要引起注意，體質虛弱寒性的人群不建議飲用，因為決明子本身屬於寒性容易引起拉肚子。女性處於懷孕期間不建議長期的飲用，容易出現早產。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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