女大學生熬夜看手機眼睛暴盲，不想跟她一樣就看完這些！

現在人們都幾乎離不開手機，記得有張圖上半部分是以前的人躺床上吸鴉片，下半部分是年輕人躺床上玩手機，姿勢都一模一樣。

其實不僅年輕人了，現在幾乎全民都是低頭族，今天更是曝出有一女大學生因為經常熬夜手機聊天，眼睛暴盲。

這位女大學生就診時右眼只剩下光感了，醫生給她做完檢查後診斷為急性視神經乳頭炎，為什麼年紀輕輕會這樣？

原來這位女生最近兩個月幾乎天天熬夜聊微信，過度用眼導致眼疾。

急性視神經炎

中醫又稱暴盲，顧名思義，就是突然一眼或雙眼的視力急劇下降，嚴重的甚至失明。

臨床表現也主要是視力急劇下降、眼球轉動時出現眼球後牽扯痛或眼眶深部壓痛。

對於急性視神經炎的治療，「早」字很重要，一般來說，可能2周以內的治療效果會比較好，病情拖久了，很多會很難恢復原來的視力。

早期應用激素、抗生素、血管擴張劑等是常見的藥物治療方法，可還有一點別忘了，去處病因也很重要，比如疲勞用眼導致眼疾的，就要注意眼睛的休息。

對於上圖這樣的布滿血絲的眼睛是不是很熟悉？小咖自己也是個「手機控」，畢竟現在社會要離開手機真的太難了。

每次躲被窩用手機永久了，眼睛就會很乾很痛，第二天起床照鏡子會發現滿眼都是血絲。

每天的工作也是盯著電腦，經常會感到眼睛乾澀、疲勞，甚至感覺眼睛都快睜不開了。

可又不可能不學習、不工作，那麼我們平時該怎麼辦呢？

視疲勞

視疲勞也是眼科很常見的一種疾病，表現形式多種多樣，常見的還是眼睛乾澀、視物模糊、眼睛疼痛，嚴重的可能會有頭暈頭痛等表現。

究其原因，絕大多數都是應為用眼過度導致的，比如用眼時間太長、用眼環境過亮、過暗等。

既然知道原因了，想要緩解，就要對症下藥，既然是疲勞導致的就注意科學用眼，勞逸結合，用眼一定時間後就可以試著遠眺10分鐘，放鬆眼球。

有時候真的連這10分鐘都沒有也可以試試眼藥水，但是現在市面上的眼藥水都有防腐劑等添加劑，也會對眼睛造成傷害，所以真的只能偶爾用之，不能濫用。

教你護眼

其實眼部按摩不失為一種很好的護眼方法，從小就學的眼保健操其實並不是沒有用的，你別覺得你做眼保健操咋還近視了覺得它沒用哦。

多做眼部按摩還是有好處的，可當頻繁出現嚴重視疲勞的時候，還是應該去醫院就診，以排除是否有疾病引起的不適。

平時生活要有規律，保證充足的休息時間，多參加戶外運動，以及多做遠眺保護眼球，室內開空調也要保持一定濕度，避免過於乾燥。

飲食上也要注意葷素搭配，均衡飲食，多吃富含維生素的食品，比如胡蘿蔔、動物肝臟等。

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