瘦身速度快過減肥藥，早晚飯前來一杯，刮脂通便，一月少15斤！

很多胖女孩都以為體質是天生註定，無法改變的，想瘦又不努力卻總是羨慕那些減肥成功的，其實通過飲食是可以改變體質的，通過長期堅持正確飲食，是可以改變易胖體質的，如果想在短期內改變，就要有針對性的採取快速食療方法。

生薑蜂蜜水就是成為易瘦體質最好的食療法，生薑蜂蜜可以幫助我們提高脂肪的燃燒率，我們都知道肥胖其實就是因為脂肪堆積過多造成的，所以說開胃助消化加強了腸胃的蠕動就有減肥瘦身的功效了，而且自製就可以，成本低效果好，看過的都願意試試。

1.準備好生薑。

2.洗凈颳去皮，切成小塊。

3.放入攪拌機里，注入清水。

4.取出過濾渣，取薑汁。

5.用不綉綱碗裝上。

6.直接放在電磁爐上加熱至沸騰。

7.裝入杯里，調入蜂蜜。

8.攪拌均勻，即可飲用。

喝法：早晚飯前來一杯，晚飯最好不吃，用水果代替。

這樣的食療方法，連喝一月，胃口變小，排便通暢，常喝還能疾速的調理細/胞代謝，讓人體中瘦的荷爾/蒙高於胖的荷爾/蒙，變成易瘦體質，一月下來瘦15斤左右很輕鬆。

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