人體旗幟你知道多少？怎麼練？
人體旗幟指的是一種流行於歐美的運動，人體旗幟英文名為Human Flag，
人體旗幟指的是用手抓著垂直於地面的桿，使身體與地面保持平行的高難度動作，
兵哥哥的人體旗幟
由於這個動作需要的器械簡單，動作炫酷，又能有效鍛煉身體，因此在歐美的社交網站上受到熱捧，
健身美女的人體旗幟
「人體旗幟」在早先是一個雜技動作，後來被街頭健身的愛好者，跑酷愛好者，專業雜技運動員演繹的淋漓盡致，更有高手可以做人體旗幟版的引體，人體旗幟這個動作看起來很難，但是據說只要身體素質較好的人經過一段時間的訓練都能夠做到。
最強小孩的人體旗幟
很多人以為這個動作靠腰腹，其實最開始需要的就是上肢和後背力量，主要發力點集中在三角肌與背闊肌，沒有這部分力量，這個動作基本完成不了
老爺子的人體旗幟。看來這是要全民人體旗幟的節奏啊，
在馬路邊秀。不管在哪只要你能做出人體旗幟，可以在朋友圈秀一秀啦！絕對夠裝13！
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