咳嗽不停到底該怎麼辦，這些食物止咳有妙招……

咳嗽不停到底該怎麼辦，這些食物止咳有妙招……

春夏交季天氣忽冷忽熱，一些人因此也出現了咳嗽的狀況，咳嗽一會還好，如果咳嗽不停該怎麼辦呢?本文就為大家講講咳嗽不停到底該怎麼辦，這些食物止咳有妙招……

其實咳嗽除了吃藥之外，在日常生活中也有很多治療的方法。一些我們經常吃的水果蔬菜就有治療感冒咳嗽的功效。那麼接下來，我們一起看看有哪些日常生活中的水果蔬菜可以治療咳嗽。

1.大蒜

據中國紅十字會通訊組介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時後取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時吃1次。

經201例百日咳患兒服用，有效率達95%。民間也有用大蒜1個，去皮切碎同橘餅1個，加水1碗，煮湯服食，對小兒百日咳者頗宜。

2.冰糖

冰糖應該是大家較為熟知的一種治療咳嗽的食物了。冰糖是白砂糖經過熬制之後結成的冰狀物體。古書上就有提到過冰糖治療咳嗽的事情，「止咳嗽，化痰涎。」。不少咳嗽藥中都含有冰糖的成分。

白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經期或孕婦產後食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，百日咳的兒童食用冰糖，有化痰止咳的效果。

3.金橘

有理氣、化痰的作用。《中國葯植圖鑑》中說：「金橘治百日咳。」患有百日咳的兒童，宜用金橘煎水或泡茶飲。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，亦頗適宜。

4.芹菜

又叫早芹、葯芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：「治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫熱，早晚各服1酒盅，連服數日。」

5.梨

性涼，有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時邪、內蘊痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤燥，故對小兒百日咳偏熱者尤宜。

6.橄欖

又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用。《本草再新》還說它「平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽」。

對百日咳的兒童，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿蔔1個，煮水代茶飲，連食幾天。

7.羅漢果

能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜。《嶺南採藥錄》載：「羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之。」福建民間對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。

8.蘿蔔

有化痰熱、止咳嗽的功用。《日華子本草》中就有蘿蔔「能消痰止咳」的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：「治百日咳：白蘿蔔500克，冰糖60 克，蘿蔔切片，水煎，1日3次分服，需連續服。」此外，蘿蔔的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中醫藥》曾報道：「治百日咳：白蘿蔔籽，焙燥，研細粉。白砂糖送服少許，1日數回。」凡百日咳患兒，均宜用蘿蔔搗汁，或用蘿蔔籽煎水服。

這八種日常生活中的水果蔬菜你可以任選一種，堅持吃一段時間，都會有效果的哦。

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