番茄綠茶——清熱解暑美白肌膚

番茄大家都吃過，清爽可口，而且還可以有很好的促進食慾的作用，補充豐富的纖維素和維生素，可以促進食慾，促進代謝。你知道番茄的食用方法嗎，來看看番茄綠茶的做法吧，可以清熱解暑美容護膚。

番茄綠茶

營養價值:

正餐之間、加班疲勞之時、天氣炎熱時

適宜人群:

暑熱口渴、上班族等人群飲用

禁忌人群:

脾胃虛寒者、月經期女性

所需材料

番茄1個、綠茶5克

泡法

1、用沸水溫燙茶壺，將綠茶放入壺中，倒入85℃左右的沸水，浸泡約3分鐘，濾出茶湯。

2、將番茄清洗乾淨，在表皮劃一個十字型的道口，放在滾燙的開水裡兩分鐘，去皮，把果肉切成薄片。

3、趁熱將番茄放入茶湯中，調勻後即可飲用。

功效與作用

番茄含檸檬酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素，可美白肌膚、防衰老和防輻射。綠茶氣味清香，可消食化積、醒腦提神、去膩減肥、利尿解乏，緩解疲勞，防輻射、降脂、美容護膚和抗衰老。這款茶飲不僅可清熱解暑，補充人體多種營養素，還有美白皮膚、抗衰老的作用。這樣的一款茶品可以有緩解食欲不振的作用哦，而且還有降脂減肥的作用，對於美容養顏抗衰有好處，同時也可以起到緩解疲勞的效果呢。

關於番茄綠茶的具體的做法，上面小編給大家介紹了其中的步驟了，可以看出的是它的營養價值還是比較豐富的，具有補充纖維素，有清熱解暑美白肌膚的作用，而且還可以幫助促進代謝，減少便秘的問題出現。大家可以試試。

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