農村這些常見植物泡水喝可有效緩解糖尿病

由於現在生活水平越來越高，飲食也越來越好，再加上很多人懶於鍛煉，漸漸就形成了「富貴病」，而糖尿病就是富貴病中最典型的一種疾病，據調查，在我國成人當中，糖尿病患者高達10%，糖尿病一直威脅著人們的健康。對於糖尿病，人們總是想盡各種辦法進行治療，吃各種葯，雖說能使血糖趨於穩定，但同時也對肝臟造成了非常大的損害。其實，在農村有一些植物對防治糖尿病有一定的輔助作用，且不會對身體造成傷害，下面就一起來看看吧！

玉米須

研究表明，玉米須中所含的皂甙【dai】是降低糖尿病患者血糖的主要成分；玉米須中所含的鉻是糖耐量因子的組成部分，能加強胰島素功能；玉米須中所含的黃酮類物質可減少自由基的產生並清除自由基，具有很好的抗氧化能力，能預防糖尿病併發症。

食用方法：

準備鮮玉米須30克左右（晒乾後約10克），先將玉米須清洗乾淨，然後用開水沖泡，每天服用一次，可有效降低血糖，適用於糖尿病患者的輔助治療。

地黃

地黃又稱為生地，是多年生草本植物，在農村中是很常見的，現代醫學發現，地黃中所含的多聚糖能對血糖產生較明顯的調節作用，在明顯降低血糖的同時，還可以使血漿胰島素水平明顯升高，血漿皮質酮含量下降。

食用方法：

準備生地黃15克，適量大米。先將生地黃切片，洗凈後放入鍋中，加適量水進行煎煮，20分鐘後，用紗布過濾取汁備用，然後將大米入鍋進行熬粥，30分鐘後倒入葯汁，然後慢熬成粥即可。

降糖樹葉

降糖樹是稀有的野生熱帶植物，現如今在農村也有人種植，之所以稱其為降糖樹，顧名思義就是它的葉子能調節肌體胰島素功能的恢復，使胰島素的分泌運轉達到良性循環，進而降低血糖。

食用方法：

將鮮葉子清洗後直接拌著醬吃，每日食用鮮葉片3-10片不等。

馬齒莧

馬齒莧在農村是常見野菜，現代研究發現，馬齒莧中除了含有大量的蛋白質、脂肪、維生素及各種礦物質外，還含有高濃度的去甲腎上腺素和二羥基苯乙胺（去甲腎上腺素的前體），能調整體內糖代謝過程，促進胰腺分泌胰島素，調節人體糖代謝，從而降低血糖。

需注意的是，馬齒莧性涼，脾胃虛弱者盡量避免食用，此外，馬齒莧還有滑利作用，孕婦千萬不能碰。

食用方法：

馬齒莧是常見野菜，可涼拌、炒著吃或者煮成粥。

菊芋（洋姜）

菊芋又稱為洋姜，研究顯示，洋姜中含有一種與人類胰腺里內生胰島素結構非常近似的物質，此物質可降低血糖。

食用方法：

準備菊芋60克左右，將其切成薄片，然後加水煎成湯即可服用。

註：以上方法只作為輔助治療，並非百試百靈，患者還是要理性對待。

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