可愛肉肉女的減肥歷程,只減該減,恰到好處!
最近流行了一句話,就是「每個胖子都是潛力股」,而這個胖子女孩名叫Chang Tadano,她最近在臉書上公開自己花了7個月的減肥歷程!
Tadano長得蠻可愛的,雖然65公斤放現代是個胖女孩,其實如果在中國唐朝還算美女呢,不過在這個時代可不行了!
Tadano還是決心要減肥。她一個禮拜有五天會上健身房,並且做了大量有氧運動。
飲食上她也非常嚴格執行「無鹽、無糖」,堅持不碰「白飯、白土司、油膩食物、豬肉、零食、飲料、酒精、乳製品」。
她三餐只吃蔬果、雞肉和魚肉,只喝白開水、檸檬水或綠茶,而且晚上六點後絕對不吃東西。
經過了七個月的努力,Tadano狂甩17公斤的肥肉,從原本的肉肉女變成窈窕正妹!
最厲害的,就是她只減了該減的東西,保留了原本傲人的上圍,讓所有人羨慕不已。網友們紛紛留言,「果然還是有希望的」、「真好,沒有瘦到胸部」
不過按照她的上面的食譜這樣生活是不是太辛苦,人生很多樂趣都沒了啊,感覺很多人都是堅持不下來的啊!


※日本人的溫泉相親,坦誠相見,但和想像並不一樣!
※兒子送她的小木屋,推開後全家人都樂了!
※他一個大男人,靠手好看能賺一萬一天!
※這姐們靠網上賣賣字體,已經賺了上百萬美元了
TAG:秀天下 |
※女星們為了減肥也是夠拼的啊!只不過食鹽減肥法真的不可取!
※減肥別再餓著了!超低熱量的減肥早餐,吃到撐也不長胖,營養還足夠,就這麼完美!
※減肥的好處可不止是瘦
※減肥,還有比不掉肉更可怕的事兒嗎?
※因為胖,男票說她是豬油桶 偏不減肥,她也活得風生水起;但是不減肥就是對的嗎?
※不運動減掉9斤贅肉,去脂通便,減肥效果才好!
※減肥難?不,減肥不難,難的是對抗飢餓感!
※這種蛋糕減肥的人也可以吃,不僅美味還不長肉
※別人在減肥,你也在減肥,為什麼你卻瘦不了?給你效果,絕非雞湯
※飲食減肥但還是瘦不下來,你真的吃對了嗎?
※為減肥豁出去了,袁姍姍減肥餐少的可憐,不吃飽怎麼有力氣減肥啊
※減肥的好處是什麼?為什麼減肥減不下來?
※肉並不胖人,吃錯才會長肉,吃對了能減肥
※想要減肥的小夥伴們只要早上保證不吃這幾種食物,減肥才真的有效果而且能夠月減十斤!
※減肥可樂也減不了肥,那不還如喝點不一樣的
※減肥先管胃,沒有減不下去的肥
※不會吃當然胖,這些適合減肥的慢碳水,只會讓你瘦!
※娛樂圈裡的減肥狂魔,瘦到無可救藥,還是喜歡減肥前的她
※它是蔬菜之王,至少一半的女性不懂,它也是最棒的減肥食材,可惜
※它們用醋泡來吃,護血管又抗癌,減肥又減脂,可惜很多人不知道