喝茶也是因人而異的嗎？

喝茶從營養學的角度來說，自古以來就是養生保健之佳品，從貴族到平民都深諳飲茶之道。現代飲茶文化更是風靡全球，成為當下最火熱的養生方式。但值得關注的是，喝茶也並不是人人都可以的，有些人不明情況的隨意喝茶反而會造成反效果這點我們需熟知。那麼哪些人不能喝茶，到底是怎樣因人而異的呢？下面請看詳細解讀。

1、便秘者不宜喝茶

因為茶葉的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便秘患者若飲茶會加重便秘。

2、失眠症不宜飲茶

由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有著明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。

3、貧血者不宜喝茶

因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。

4、缺鈣者不宜喝濃茶

因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆，使骨折難以康復。

5、泌尿結石患者不宜飲茶

由於茶葉中含有較多的草酸，飲茶將會加重結石，使疾病癥狀愈加嚴重，因此患者不宜長期喝茶。

6、發燒時不宜喝茶

因為茶葉中所含茶鹼能增高人體溫度，使藥物的降溫作用大減以至消失。因此，發燒患者不宜飲茶。

如果您正好是以上其中某類人群，從現在開始就要控制飲茶了，否則造成反效果，豈不是功虧一簣？當然，過多的顧慮還是會影響飲茶的愉悅心境，大多數飲茶都是百利無一害的，不僅陶冶情操，更重要的是養生保健功效體現的淋漓盡致。說到底，怎樣做健康、怎樣做虧損才是人生之道，飲茶無疑是其中的一項關鍵元素。

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