冠心病的護理，不僅要控制自身體重，還要注意這些

本文導讀：隨著生活節奏的加快，冠心病的發病率也越來越高，給許多的中老年人帶來很大的不便。那麼你知道冠心病的癥狀有哪些嗎？

生活中每天都要做好預防疾病、緩解疾病、治療疾病的準備，因為這是為了身體的健康，那麼，今天，專家就為大家介紹冠心病，這個疾病在初期的時候會有一些癥狀，為了更好的預防，大家一起來看下冠心病的癥狀具體有哪些吧。

冠心病的5個基本癥狀

癥狀1：心絞痛

心絞痛分為穩定型、不穩定型，穩定型是發作一月以上的，發作部位比較頻率，嚴重一些，而不穩定型心絞痛指是發作在一個月以內，或靜息時發作。

癥狀2：心肌梗塞

梗塞時表現為持悶塞感，有時候還會有刀割樣的疼痛，有時候還有續性劇烈壓迫感，部分病人還會感受到手掌和手指麻刺感，還有部分人會有多汗和冷汗、低熱、嘔吐、心悸、頭暈、呼吸困難。

癥狀3：無癥狀型心肌缺血

無癥狀型心肌缺血是沒有感到過心絞痛的，也就是說這種情況只有在心電圖才會發現，所以應注意平時的心臟保健。

癥狀4：心力衰竭和心律失常

心律失常會有氣緊、水腫、乏力的情況發生，還有心力衰竭，慢慢的進行。

癥狀5：猝死型冠心病

急性癥狀發生造成了心肌細胞電生理活動異常，引發心律失常，出現疾病，危害健康。

冠心病的護理

1、要控制自身體重，防止肥胖的發生。

控制總熱量攝入和防止肥胖。飲食過多則產生的熱量就越多，熱能的攝入應維持正常的生理消耗。降低膽固醇和甘油三酯，控制總熱能的攝入，防止肥胖是冠心病的護理措施之一。防止冠心病應注意控制脂肪的攝入量。

2、要注意合理的膳食。

少量多餐，定點用餐，不宜吃的過飽、過多，飽餐後使胃腸道擴張、過多的物質攝入增加機體代謝負荷，可加速心肌的缺血。不吃過油膩和過鹹的食物，減少鹽分的攝入。多吃蔬菜、水果，因蔬菜和水果是維生素、鈣、鉀、鎂、纖維素和果膠的重要來源。多吃蔬菜和水果可以保持大便通暢，防止便秘。

3、對於烈性酒一定要忌飲。

一般烈性酒其酒精濃度較高，酒精不但損害肝臟等器官，還能產生多的熱能，增加心臟消耗氧量，導致心臟負荷過重，加重冠心病，故應禁用。

4、過濃的茶也不應該喝。

茶葉中含有茶鹼，維生素C等，茶鹼能減少腸道對脂肪的吸收，有助於消化，茶葉中還含有不飽和脂肪酸，有降低膽固醇的作用，因此適量飲用淡茶，能助消化和利尿。忌喝濃茶，因其含咖啡因較多，可興奮大腦，影響睡眠，對冠心病的護理均不利。

7來源：99健康網

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