多重身份！維生素D或可成為止痛劑、安眠藥！
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《轉》譯
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最新研究表明，維生素D補充與良好睡眠習慣相結合可能有助於治療與疼痛相關的大量疾病。該研究對應文章發表於最新出版的Journal of Endocrinology雜誌，名為The interfaces between vitamin D, sleep and pain。指出人類維生素D攝入與吸收水平與優質的睡眠質量可以幫助包括關節炎，月經痙攣和慢性背痛等疾病的治療。
儘管維生素D在骨代謝中的作用已經確立，但維生素D如何影響包括與生殖能力，感染，疼痛和睡眠有關的多種生物學過程卻尚未被科學家所充分闡明。既有的研究表明，維生素D可能會影響身體的炎症反應，改變人們對疼痛的感覺。也有研究表明，維生素D水平與睡眠障礙存在一定相關。
與維生素D代謝相關的慢性疼痛病症不僅影響患者的生活質量，而且還會對全社會的公共健康產生諸多的不利影響。而睡眠障礙與疼痛之間的聯繫長期以來一直存在，但維生素D在這兩者之間的具體作用卻從未得到足夠的研究。
大量的研究表明，維生素D補充與良好的睡眠質量相結合可以增加疼痛管理的治療效果，同時，這種方法可以適用於不同的病情，大幅減輕社會公共衛生服務的負擔並改善多種疾病患者的生活質量。
文章的主要作者，維多利亞州聖保羅大學醫學博士Monica Levy Andersen博士及其同事回顧了有關維生素D在疼痛相關疾病或睡眠障礙中作用的相關研究並對相關數據進行了整理與歸納。他們發現，維生素D水平可能在疼痛和睡眠之間的關係中起著重要作用，進一步突出地說明了衛生專業人員考慮睡眠，疼痛，維生素D攝入吸收水平相互關係的重要意義，以及這些知識在如關節炎，慢性背痛和月經痙攣等癥狀控制中的重要性。
Monica Levy Andersen博士說：「我們認為適當的維生素D補充劑與睡眠相結合可以優化疼痛相關疾病的治療管理。另外，我們很有必要了解這種關係中涉及的可能機制，包括睡眠，維生素D和疼痛相互關係相關的免疫學和神經生物學途徑。」
參考資料：
The interfaces between vitamin D, sleep and pain" Journal of Endocrinology, 24 May 2017. DOI: 10.1530/JOE-16-0514
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