3個常見習慣正在傷害前列腺,男人們還不改?
隨著年齡的增加,男性患上前列腺疾病的幾率也會越來越高,年齡是一個因素,但男人不少不良習慣也是導致「男炎」之隱的原因,下面這些習慣你可能並不在意,但它們正悄悄傷害你的前列腺。
男人3個習慣易傷前列腺
1. 長期久坐不動
由於工作的緣故,男性不得不長時間坐在辦公室。但是,你也要知道,久坐會增加前列腺的負擔,使前列腺容易充血,而血液循環不順暢會讓局部的代謝產物積聚,導致腺管阻塞,腺液排泄不暢,慢性前列腺炎就會找上門。
因此,男性工作時要抽時間起身活動活動,伸伸腿,跺跺腳。
2. 長期喜歡吃辣
辣椒、大蒜、花椒等調料是很多重口味男性的最愛,但長期食用會引起血管擴張和前列腺充血,還可能讓前列腺中的細菌大量繁殖,從而誘發急性前列腺炎。
因此,重口味的你也要「寵幸」一下清淡飲食,遠離辣味十足的日子。
3. 長期飲酒不戒
男人都知道「小飲養身,多飲傷身」,但一旦拿起酒杯就忘乎所以了。
前列腺對酒精非常敏感,接觸酒精後就會興奮,局部毛細血管會快速擴張、充血,血液中酒精的濃度越高,前列腺腫脹也越嚴重。長期下來,就會引起前列腺炎。
前列腺生病有4個信號
1. 排尿異常
尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、排尿難等都可能是前列腺炎的癥狀。
尿頻主要表現每小時需要小便一次以上,每次尿量不多;
尿急指一旦有尿意必須上廁所,稍有遲疑就會尿褲子;
排尿難則包括兩點:一方面是有尿意,但排尿需等十幾秒到幾分鐘不等,另一個是單次排尿需要好幾分鐘的時間。
2. 局部疼痛
會陰、睾丸、小腹、肛門、腹股溝等位置出現疼痛、不適,也是前列腺生病導致的。
3. 性功能異常
研究表明,患前列腺疾病的人中,有30%會出現性功能障礙;15%性功能方面出現變化。
4. 神經衰弱
前列腺功能出現異常時,可能導致內分泌失調,進而使患者出現神經、精神方面的癥狀,如失眠多夢、精神抑鬱、頭暈乏力、盜汗、記憶力減退等。
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