世上最土方法去除身體的濕氣，簡單，不花錢，非常的管用，每天堅持做5分鐘就搞定！
世上最土方法去除身體的濕氣，簡單，不花錢，非常的管用，每天堅持做5分鐘就搞定！
中醫認為，濕氣是引發很多疾病的關鍵。如果人體內的濕氣太重，就會經常出現睏倦、頭痛、消化不良、肌肉酸痛、口中很粘膩，頭髮易出油等等，如果濕氣太嚴重的話，甚至還有可能產生心腦血管、血壓高、血糖高等疾病。那麼濕氣該如何去除呢？中醫指出，去除濕氣既可以通過食療，還可以通過簡單手法除濕氣！
下面咱們就一起來了解一下，「濕氣」在中醫里又叫「濕邪」!積累在體內的濕氣太重的話，就會容易生病。讓人感到疲憊等現象!濕邪，可說是現代人健康的最大敵人之一，古話說：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」
土法一、拍手
這個看起來在平常不過了，可能平時的你根本沒注意到這點，經常拍拍手，尤其是大魚際處，就能將滯留在體內的濕氣給拍出去，如果你真的有濕氣，這個還是非常的管用的
土法二、拍肘窩
曲池穴位於肘關節的地方，就是當你將肘關節彎曲時，肘橫紋最末端凹陷的地方就是了這個穴位可以起到清利濕熱，調理大腸氣血的作用，對「濕熱」引起的蕁麻疹、急性胃腸炎有著非常好的效果。
拍打肘窩能去除心肺上的毒素，連續拍打5~10分鐘，就會出現青、紅、紫、黑不同顏色的毒素反應物。這樣的話，就能明顯的看到自己的體內毒素到底有多重了
土法三、抓腋窩
腋窩的頂點是極泉穴，它是心經的重要穴位，也是腋下淋巴最密集的地方，經常按摩、抓揉此處，能幫助心臟排毒。
這些穴位沒事的時候就可以多多的按摩一下，又不是需要很多外界的東西來輔助，自己平時就能完成，所以沒事的時候就可以多多的做一些這樣的動作，然後逼出自己體內的濕氣，讓自己變得更健康!
另外，我們都知道濕氣的剋星是「紅豆」與「薏米」的結合，那麼這款紅豆薏米祛濕茶正好很適合有濕氣的人喝。它的口味清淡，泡出來後茶香四溢，長期飲用，祛濕效果甚佳。
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