當前位置:
首頁 > 養生 > 經常貧血怎麼辦,這些一定能幫到你。

經常貧血怎麼辦,這些一定能幫到你。

1)肝血虧損

即肝血虛。可見頭暈目眩,視物昏花,肢體麻木,月經不調、或閉經,面色無華或萎黃,爪甲不榮,舌淡苔白,脈虛弱等。單純的「肝血虛」並不多見;有關癥狀常見於其他的貧血證型中。下列中成藥即以補血養血為主。

(1)四物合劑(丸):含當歸、熟地黃、白芍、川芎。功能補血、調經。肝血虛而兼有月經不調者尤宜。口服,合劑每次10~15毫升;蜜丸每次1丸。

(2)阿膠膠囊(口服液、膠塊):本品專於補血滋陰。尤宜於血虛或兼有出血者。口服,每日2次,膠囊每次1袋(8克);口服液每次1支;膠塊每次3~9克。

2)脾虛血虧(或心脾兩虛)

證見疲倦乏力,面色萎黃或無華,食少腹脹,便溏,頭昏眼花,月經量少,舌淡,苔薄白,脈細弱;心脾兩虛者,兼見心悸怔忡、失眠多夢,或煩躁等。該證型在貧血的證型中比較為常見。下列中成藥即以補脾養血為主;心脾兩虛者,兼以養心安神。

⑴歸脾丸(濃縮丸、合劑):含党參、黃芪、白朮等。功能補氣健脾、養血安神。脾虛氣弱而有心血虛虧者尤宜。口服,大蜜丸每次1丸;小蜜丸每次9克;濃縮丸每次8~10丸;合劑溶液每次10~20升。

3)氣血兩虛

證見眩暈,面色不榮或萎黃,爪甲不榮,疲倦乏力,心悸氣短,或月經不調,舌淡苔薄白,脈細無力。該證型在貧血的證型中最為常見,有效藥品也較多。下列中成藥即以補氣益血為主。

保證營養供給,糾正貧血癥狀,飲食選用易消化,富有蛋白質、維生素B12、葉酸和鐵的食物。 適宜食物 缺鐵性貧血的適宜的食物: 1、主食及豆類的選擇 秈米、粳米、小米、高粱、小麥、大麥、麵筋等。 2、肉、蛋、奶類的選擇 動物內臟、雞肉、兔肉、豬肉、牛肉、羊肉、鯉魚、鯽魚、蝦子、平魚、黃花魚、帶魚、甲魚等,牛奶和雞蛋等。 3、蔬菜的選擇 苜蓿、芹菜、油菜、蘿蔔、薺菜、髮菜、海帶、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、蘆筍、竹筍、蘿蔔纓、莧菜、塌棵菜、菠菜等。 4、水果的選擇 桃子、櫻桃、獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、菠蘿、龍眼、桔子、柚子、無花果、鮮桑葚、棗、橙子、檸檬、楊梅、橄欖、西瓜、李子、荔枝、桂圓肉、柿子等。 巨幼紅細胞貧血適宜的食物: 1、主食及豆類的選擇 麥類和穀類中的維生素B12和葉酸含量均很少,但是小麥面和粳米含蛋白質較豐富,玉米和大麥含維生素B較豐富,均可作為主食常吃。黃豆和黑豆含有一定量的葉酸,可磨面和玉米面一起食用,這些都是因葉酸缺乏而致巨幼細胞性貧血患者的優選主食。 2、肉、蛋、奶類的選擇 豬肝、羊肝、雞肝、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚肉等。 3、蔬菜的選擇 胡蘿蔔、蘆筍、菠菜、油菜、圓白菜、青椒、韭菜、青蘿蔔、黃瓜等。 4、水果的選擇 荔枝、香蕉、菠蘿、橄欖、蘋果、桃、櫻桃、獼猴桃、草莓、蕃茄等。 飲食禁忌 缺鐵性貧血患者的飲食禁忌: 1、膳食中脂類的合適含量對鐵吸收有利,過高(>25%)或過低(<5%)均降低鐵的吸收。 2、避免飯後飲茶:茶和柿子中含有鞣酸,遇到含鐵的食物可以使鐵沉澱,影響鐵的吸收。 3、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能,從而影響鐵的吸收。忌食烈性酒、濃茶、肥肉等。

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道吧!

本站內容充實豐富,博大精深,小編精選每日熱門資訊,隨時更新,點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧!

TAG: |

您可能感興趣

跪著能夠養生,這些你們都知道嗎?平常有沒有經常這樣做呢
經常這樣做,可以有效祛斑,你能做到嗎?
「經常這樣回復你的男人,心裡一定沒有你!」
胎寶經常在你肚子里做這些壞事,最後一個你可能想不到
女人經常尿頻尿痛還帶血,你也是這樣嗎?那就治不好了
美國為什麼經常打仗,經濟還能這麼好?就算知道能做到了沒幾個!
如果男人經常提醒你這2件事,他一定是很愛你的,遇到這樣的男人,一定要珍惜!
經常吃這些,養胃暖胃,給你意想不到的效果
經常熬夜一定要多吃這幾種水果,美容還養生,你知道嗎?
得了高血壓,還經常做這些事情,那可能真的是找死了!
經常半夜醒來,醒後怎麼也睡不著,這是怎麼了?怎樣緩解
經常做這四件事,你的人緣一定不會好,希望沒有你!
這四種盆栽,是不是你也經常叫錯
胃病最「怕」這幾種粥,一定要經常給家裡人做哦,好吃還營養!
五穀雜糧中你經常吃的它,沒想到還有這樣營養價值
為什麼經常熬夜的人一定要吃這幾種水果?
經常出現這些癥狀,可能是你吃太咸了
這幾種餅食,很多人小時候經常吃,現在你還能吃到這些餅嗎
有些人血壓正常,但是卻經常頭暈,這是怎麼回事?
這幾種兒時經常吃的美食,現在的你還能吃到這些嗎