孕婦必吃的小零食，天天吃生出來的寶寶智商高！
孕婦必吃的小零食，幫助智力發育，生出來的寶寶更機靈
葡萄乾是一種很好的食療零食，長期食用還能夠治療頭暈心慌、貧血等癥狀，孕婦多吃十分有益，平常女性多吃也很有好處哦
山核桃還有健腦功效，孕婦閑時可以多吃點這款山核桃零食，對胎兒大腦發育有一定好處
1、核桃營養豐富，含有豐富的蛋白質、脂肪，礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，鈣108毫克，磷329毫克，鐵3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黃素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多，營養價值較高，此外，還含有豐富的維生素B、E。
2、核桃含有豐富的維生素B和E，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對膽固醇的吸收，適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。
3、核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵，是人體理想的肌膚美容劑，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮，及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。
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