身體出現這10種情況，趕緊測血糖 特別是第六條！

血糖監測，是糖尿病治療十分關鍵的一步，密切關注血糖值可以指導糖尿病患者用藥、運動、飲食等各個方面。但是，不同病人和病情測量血糖的次數、頻率都有所不同。

糖尿病人除了按照醫生指導的測量次數外，若出現以下10種特殊情況，無論當天是否已經測量過血糖，都需要馬上再測量一次，以防危險事件的發生。

1、口渴

口渴是高血糖的典型癥狀，身體缺水和血糖高都有可能引起糖尿病人口渴的癥狀。如果糖尿病患者按醫囑服藥或打胰島素後，突然口渴難耐，老是想喝水，最好還是先測個血糖，弄清楚是何原因導致口渴。

2、飢餓感襲來

許多糖尿病人認為，肚子很餓的時候就有可能是低血糖了。其實不然，有些胰島素抵抗的患者血糖很高，但不能被身體所利用，也會產生飢餓感。因此，感覺特別餓的時候一定要查查先血糖。

3、莫名感覺疲勞

據了解，血糖出現波動時，病人容易出現疲勞的情況。所以，糖尿病患者如果覺得全身沒勁、睏倦時，應該測一下血糖，以免引發酮症酸中毒等急性事件。

4、突然脾氣變差

據了解，低血糖時人們容易焦慮、易怒、心慌、出汗、飢餓等，如果糖尿病人莫名脾氣變差，還出汗，最好先查一查血糖。

5、心理壓力變大

當家庭發生變故、工作壓力驟增時，糖尿病人的心理負擔也會增加，血糖水平很難維持在穩定水平。所以，壓力越大，越要「看住」血糖，測量要比平時更為頻繁。

6、睡得特別沉

有些糖尿病患者睡眠比較深，血糖高或低都沒有什麼感覺，無法弄醒。這樣的患者如果近期血糖不太穩定，家人最好設個鬧鐘，半夜也要測量一次，以防不良事件的發生。

7、開車前

由於血糖過高、過低就有可能引起糖尿病人頭暈、手抖等情況，所以開車的患者最好在開車前測一次血糖。血糖偏低可以先吃些湯，15分鐘後再測一次，正常再開車；如果血糖偏高，最好還是不要開車。

8、制定運動方案

初期運動是治療糖尿病的「五架馬車」之一，有利於控制血糖穩定。然而，運動會使血糖短暫升高，然後回落，甚至更低。所以，糖尿病人在制定適合自己的運動方案初期，要檢測好血糖值，運動時也要隨身攜帶應急的糖、手機、血糖儀。

9、工作變忙碌

工作忙碌本身就會使血糖波動，加上忙碌容易讓人忘記測量血糖，就更為危險。所以，糖尿病人即使工作再忙碌，也要設個鬧鐘提醒自己測量血糖。

10、不明原因不適

由於糖尿病患者免疫力比較差，身體的敏感度高，如果感覺身體不舒服，但是又說不出具體原因，最好儘快測個血糖，並及時就診。

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