十二時辰·經絡·五臟六腑·養生
平湖秋月
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十二時辰·經絡·五臟六腑·養生
手三陰肺經 (1:oo_3:00) 肺部脹滿·咳嗽氣喘·缺盆及喉嚨疼痛 ·宜調理肺經和熟睡
手三陽大腸經（5：00-7：00）牙齒痛痛·頸部腫大 ·宜喝溫開水排便·調理大腸經
足三陰脾經（9：00-11：00）舌根強直·食則嘔吐胃脘疼痛腹內發脹 適量飲水 ·調理脾經
手三陰心經（11：00-13：00）喉嚨乾燥 頭痛口渴難思 吃午餐 休息 靜養陰血 ·調理心經
手三陽小腸經（13：00-15：00）喉嚨 頷部痛 肩痛如裂 臂痛如斷 ·調理小腸經 少吃食物
足三陽膀胱經（15：00-17：00）經頭痛 眼睛痛 頸項痛 ·宜飲水運動 調理膀胱經 足三陰腎經 （17：00-19：00）四肢冰冷 腰酸背痛 耳鳴 ·宜休息 調理腎經
手三陰心包經（19：00-21：00）胸痛心律不齊 手部灼熱 ·宜吃晚餐 散步 快樂 調理心包經
手三陽三焦經（21：00-23：00）耳鳴，聲音模糊 喉嚨腫痛閉塞 ·宜心平氣和 調理三焦經
足三陽膽經 （23：00-1：00）頭昏目眩 口苦 善太息 ·宜睡覺 調理膽經
足三陰肝經（1：00-3：00）胸悶疲倦 黑眼圈 特別容易煩躁
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※腹瀉揉一揉肚子，不僅能治腹脹消化，還能改善五臟六腑
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