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炎炎夏季,如何更爽的吃西瓜?看著就想來一口?那你對西瓜了解么

又是一年西瓜季,阿管知道你是不是在等著西瓜海的洗禮?西瓜拼盤、西瓜果汁、西瓜冰糕.....各種西瓜美食浪濤般襲來。可是在嘗盡人間美味的同時,你是否對西瓜了解呢?知不知道西瓜的一些禁忌呢?阿管今天需要嘮叨一下了。

西瓜作為藥劑,在中醫上稱瓜皮是「西瓜翠衣」,起到清熱解暑、瀉火除煩、降低血壓的作用。對貧血、喉嚨乾燥、唇裂以及膀胱炎、肝腹水、腎炎患者有一定的療效。同時,西瓜皮富含豐富的維生素C和維生素E,可以用來敷臉,起到養膚、嫩膚、美服的作用。

西瓜中富含糖、鹽、酸等物質,對治療腎炎和降血壓的作用。

西瓜這麼好,在食用過程中有哪些禁忌呢?

1、西瓜不可吃的過多。西瓜屬於「涼性水果」,吃過多會傷及脾胃,致使食慾不佳、消化不良以及胃腸抵抗力下降,引起腹脹和腹瀉。冰西瓜更不適合吃多,雖說可以解暑,但對胃的刺激太大了,容易引起脾胃損傷,所以在食用時要注意把握好吃的溫度和數量,牙口敏感者和胃腸功能不佳者不宜食冰西瓜。

2、切忌飯前飯後吃西瓜。飯前飯後馬上吃會影響食物的消化。

3、不可把西瓜作為減肥良藥。西瓜中富含大量糖分,大量食用會帶來更多的熱量。不但達不到減肥的效果,甚至會變得更胖。

阿管這樣來說,你明白了么?

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