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這種水果被稱為良藥,老人孕婦一定要多吃

這種水果被稱為水果之王,非常受人么你的喜愛和歡迎,這種水果就是香蕉,香蕉能夠有效的通便,被稱為孕婦和老人的良藥,今天就和大家聊聊香蕉的好處

香蕉中含有大量且豐富的營養物質,能偶有效的防止中風,同事香蕉也有降血壓的作用,老人可以經常吃一點。

香蕉內含有豐盛的糖和纖維物質 ,這種物質對人的大腦有非常好的刺激作用,這種刺激可不是壞處,這種刺激能夠有效的預防抑鬱症

對於有產前抑鬱症的孕婦來說,可以說是一劑良藥,而且香蕉中的豐富營養對腹中胎兒有非常大的好處。

所以說香蕉孕婦和老人來說可以說是一劑良藥,平時在吃水果時可以多吃一點。

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