陝西小子健身三年，練出胸肌腹肌人魚線，成肌肉貼身私教
他生活在陝西西安，健身三年，練出胸肌腹肌人魚線，成為肌肉貼身私教。而他為了學到更為專業的知識，甚至還跑到北京明星私教館專程接受培訓了三個月，學到了更為專業的技術，感嘆。強者的三個最基本條件：最野蠻的身體、最文明的頭腦和不可征服的精神。
他說，有些人我真的很敬佩，一些細節足以贏得大家的尊重。對的，健身就是這樣，成就的關鍵也在於細節，如果你能根據自己的身材用適度的訓練強度來修鍊，就會練出更完美的肌肉。
愛你內心的人，其實並不比愛外表的人高尚多少，只是會掩飾而已。愛你才華的人，其實也並不比愛錢包高尚多少，只是關注點不同。其實相愛，就是喜歡對方的某些優點。但那遠遠不夠。因為愛優點容易，但愛一個人的缺點卻難。正因為此，愛你多少不重要，包容你多少才重要。
總要開始接受生活中灰色的東西，在複雜的情緒中尋求內心的平衡，心情不好的時候也要自己安慰自己，成熟就是在想太多的過程中學會接受無奈。
鋅被稱為男人的「性元素」。體內鋅不足，將會影響精子的數量和活性。對於參加健身運動的男人來說，會丟失更多鋅，特別是出汗較多時，所以補鋅對經常運動的男人尤為重要。多吃瘦肉、牛排是攝取鋅的有效方法。
※中國美院走出來的肌肉型男，練就胸肌麒麟臂，霸氣又吸睛
※90後自稱愛健身的少年，練出滿身肌肉，成為同宿舍最帥
※福建師範大學走出來的型男，練出滿身肌肉，成為專業私教
※山東爺們健身三年，練出胸肌人魚線，形體漂亮是最好的衣服
※雲南騰衝小伙，練一身疙瘩肉，參加四屆健體比賽的三好學生
TAG:健身一哥 |
※健身塑造出胸肌腹肌人魚線，這位肌肉小哥火了，側臉像極了黃子韜
※有顏值有身材，健身私教練塑造出漂亮腹肌人魚線，成肌肉模特
※上海小伙最愛極限健身，打造出胸肌腹肌人魚線，奪得兩個健體亞軍
※兵哥退伍後迷上健身，雕刻出完美腹肌人魚線，靠滿身肌肉買房買車
※愛健康愛生活的優質型男，健身練就滿身肌肉，成人魚線小奶狗
※腹肌這麼練，肚腩變成人魚線！
※愛健身的東北爺們兒，練就霸氣胸肌人魚線，化身明星私人教練
※好身材都這麼練成的！身下一隻貓，保你數月閃現腹肌腰肌人魚線
※熱愛健身的高顏值90後，雕刻出胸肌腹肌人魚線，成明星私教
※竇驍分享健身日常，腹肌胸肌人魚線超搶鏡
※胸肌霸氣，腹毛吸睛，人魚線宛如雕刻，這個愛健身的肌肉男喜旅行
※愛健身95後，身高不夠肌肉來湊，胸肌麒麟臂人魚線全都有
※用七年時間打造出胸肌腹肌人魚線，奪得健身大賽健體全場冠軍
※90後健身瘋子，靠稜角分明的胸肌腹肌人魚線，奪得健體賽冠軍
※愛健身的90後，雕刻出胸肌腹肌人魚線，麒麟大花臂完美吸睛
※愛健身的90後，練就胸肌腹肌人魚線，奪得健體大賽第一名
※最帥鏟屎官！花臂紋身男模練出六塊腹肌和人魚線，竟然是因為這隻成精的貓？
※四個燃脂瘦身瑜伽動作，每天堅持十分鐘，練出腹肌人魚線
※上海交大肌肉學霸，典型的科研生，卻因健身鍛造出胸肌人魚線
※如何成為腹肌撕裂者？借腹練腰，練出腰肌人魚線的同時又不傷腰椎