海馬補腎壯陽，調氣活血，治陽事不舉，你知道怎麼吃效果最佳嗎？

海馬具有補腎壯陽、調氣活血的功效，還可溫通血脈、舒筋活絡、散結消腫。海馬含有鈉、鉀、鎂、鈣、鐵、錳及多種氨基酸，具有使人興奮強壯作用。海馬不僅能增強對房事的慾望，對男性陽事不舉、女性宮冷不孕有非常好的效果，而且對老人及神經衰弱者有振奮精神的作用，對婦女臨產陣縮弱者，有增強陣縮而催生之效。

海馬主要產於我國廣東、福建、台灣等地，以廣東產量最大，以各大、色白、體完整的為佳，放在通風乾燥的地方儲存。海馬還被稱為魚類中的「鴛鴦」，有些地方有在新房中放海馬的習俗，據說能使夫妻恩愛，生產順利。

海馬怎麼吃補腎？

1、海馬可補益腎陽，用於腎陽不足導致的虛喘，常與蛤蚧、當日、人蔘、熟地黃等配伍，以增強藥力。

2、海馬補腎陽；米酒活氣養血、滋陰補腎。二者一起使用可以補腎壯陽、溫通血脈。

海馬適宜哪些人群？

1、腎陽虛、腎精不足者適宜食用。

2、適用於腎精不足引起的遺精、陽事不舉、精少不育、宮冷不孕、腰膝冷痛等。

3、久喘不止、男子陽事不舉而不育、孕婦難產以及損傷後內傷疼痛等適宜食用。

哪些人群不宜食用海馬？

1、陰虛火旺、男子房事慾望過旺、功能亢進的人不宜食用

2、高血壓者慎用。

海馬補腎怎麼吃最好？

1、海馬童子雞

2、海馬豬腰湯

海馬洗凈，除去內臟、皮膜；主要洗凈，去內膜切片。鍋中加水，入海馬、豬腰片、薑片、蔥段和料酒，大火煮沸，轉小火煮1小時，加鹽。該湯具有補腎強腰、散結消腫、舒筋活絡的作用。

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