纖維素還能這麼用 看完這些保你大吃一驚

現在，對於「纖維素」這個名詞，我們並不會特別地陌生。因為只要是關於一些類似助消化的產品，無論是在電視廣告廣告還是實體營銷，都會說到這樣子的一句話，那就是「它們富含大量的膳食纖維」。但是我們經常聽到「纖維素」一詞，但是對於它的作用，可能就了解的不是很多了。那接下來就來為大家掃掃盲，看看纖維素的作用到底是什麼！

首先，在了解纖維素的作用之前，我們先來說說纖維素是什麼東西。纖維素是一種大分子的糖類，是由葡萄糖組成的，是大自然中數量最多、範圍最廣的一種多糖。也正是因為這樣，纖維素才不能不被水溶解。纖維素又分為三類，粗、半粗纖維素和木質素。但是，因為我們身體內缺少能夠分解纖維素的酶，所以說纖維素是不能夠被我們人體吸收利用的。

那麼，妹子們可能就會問了，既然纖維素既不能消化又不能被人體吸收，那麼它還能有什麼作用啊？其實，纖維素對於人體的作用可大著呢，接下來，我就來為你說道說道。

首先，雖然纖維素是不能被人體消化進而吸收的，但是又因為它具有很強大的吸附水分的能力，從而促進我們腸胃的蠕動，加快糞便的排泄速度。其次，雖然膳食纖維不能夠被吸收，但是它還是我們所吃食物的一部分，加上其強大的吸水能力，可以增強我們的飽腹感。

而這個時候，愛吃的妹子們便不會再再吃太對其他的東西了，這樣也會幫助我們減肥降低體重。最後，也是最重要的，是膳食纖維在人體內，在刺激腸胃蠕動的情況下，能夠將腸胃上附著著的致癌物質加速排出體外，這也降低了患腸癌的風險。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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